2019년 다이어트도 하면서 건강을 챙기기 위해 다양한 영양제를 샀네요.조금 욕심을 부린 거 같긴한데.... 아침/점심/저녁 식사 잘 챙겨 먹고, 운동은 거의 안하네요.식전/식후로 아침, 점심, 저녁에 각각 먹어야 하는 영양제 알려 주세요^^제품나우푸드 아사이베리(하루1-2회, 2알)닥터스베트 코큐텐(하루 1회, 1알)나우푸드 다이어트 서포트 위드(하루 2회, 2알)나우푸드 ...

위염 걸린지 1주 됬는데 쫌 아프지만 전보단 낫은거 같은데 입맛도 돌아오고 그래서 갈비찜을 먹으려 하는데 되나요? 다른 고기들도 되나여?

안녕하세요제가 가끔씩 팔이나 다리, 옆구리 등 근육 일부분이 떨리는 증상이 있는데처음엔 단순 스트레스나 피로에 의한 건가 싶어 넘어갔는데마그네슘 결핍일 수 있다는 이야기를 듣고 얼마전 마그네슘 보충제를 구입하였습니다.칼슘/마그네슘 1회 복용량 500mg/250mg인 제품인데요지금 3일째 복용중인데 효과가 없는 듯 해서 검색을 좀 해봤는데 궁금한 점이 있어 질문 남깁니다1. ...

현재 오메3를 먹고 있습니다. 그외에 30대후반, 남녀 상관없이먹어야하는 필수 건강보조제는 뭐가 있을까요?이 질문 세번째 합니다!

보유질환 -고지혈증 -비만 -역류성식도염 -과민성대장증후군 -폭식증 1. 저러한 보유 질환이 있는 환자에게 좋은 음식들을 알려주시면 감사하겠습니다. 2. 저러한 보유 질환이 있는 환자에게 좋은 아침,점심,저녁식단을 알려주시면 감사하겠습니다. (하루식단에 대해 예시 1가지 이상 들어주시면 감사하겠습니다.)