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김윤정 [운동전문가] 총답변: 896 하이닥 Score: 13

건강Q&A

Question
허리를.63인치로.만들고싶습니다. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 건강증진

선생님 !나는.현재73세의남자입니다.약16년쯤뇌.출혈로좌측마비로고생도많이했습니다.현재는몰라볼정도로행동엔지장이없습니다.신장168.몸무게67.됩니다.헌데.허리둘래는.37인치가됩니다해서허리를.63인치로.만들고싶습니다.약.7년전에는당뇨병까지같게되어.고혈압.당뇨약을복용하고있습니다.배가나와.걷기운동하기가.힘이듭니다.숨도차고요혈당이올라가기에.식후에는반듣시겉기운동을합니다.1일걷기운동은매일 ...

자세히 보기 > 2018.10.17
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질문 : 고혈압 약을 끊을 수는 없는건지요? SMART TAG : 심혈관계 가정의학과 순환기내과 고혈압

질문 : 고혈압 약을 끊을 수는 없는건지요?58세 남자 171cm, 체중83kg==현재73kg로 감량했습니다..5개월전 고혈압(150/90)으로 일동제약 올메팜 10mg을 복용하고 있습니다... 운동(빠른 걷기)으로체중을 감량했고, 음주 및 흡연은 삼가하고 있습니다..요즘 혈압은 수축기 91~115, 이완기 55~75정도 입니다...약을 끊으려면 어떻게 해야 되는지 고견 부 ...

자세히 보기 > 2018.10.17
Question
나이는69세이고혈당수치는6.9입니다현제17년째당뇨를 ... SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 류마티스내과 당뇨(인슐린비의존)

나이는69세이고 혈당수치는6.9입니다 현제17년째당뇨를갖이고있습니다 하루에평균10.000보정도운동하고식이요법도병행하고있습 니다 병원에서는1년정도당뇨약을끊어보자해서끊고있습니다 당화혈색수치가6.9이하로잘내려가지안는데괜잖은지궁금합니다 당로관리에고견을듣고싶습니다

자세히 보기 > 2018.10.17
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잘 하고 있는건 가요? SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 내분비내과 당뇨(인슐린비의존)

나이 60키 175몸무게 66.5당화혈색소 1년평균 6.2 식사전에 공복 혈당은 110~125사이로 나오는데식사후 체크가 1시간후(식사한 싯점에서) 인지?아니면 2시간 후 인지요? 1시간후로 체크를 하연 200 이 넘어가는데요?어는 방송에서 듣기는 160 이 적정선이라고 하던데요?제경우2시간이면 식사후걷기운동 30~40분후체크를 하면140~160 사이로 나옵니다어느것이 맞는 ...

자세히 보기 > 2018.10.17
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어떻게해야공복혈당낮출수있나요? SMART TAG : 간·담낭·췌장 내분비계 내분비내과 당뇨(인슐린비의존)

76세모무게66kg 키170cm 10년간당뇨전단계식이료법과운동으로당화혈색소6.9유지해왔으나3년전부터의사권유로 다이어맥스250mg죽복용해왔으나 6개월전당화혈색소7.1이번에7.2 로 의사는똑같이처방해주면서음식을줄여민서 당뇨약아침식사후에한알먹는것을 저녁에한알먹으라해서먹었는데공복혈당143똑같이나왔어요 식후두시간혈당은157정도공복혈당은 쭉127 정도나왔는데두달전부터143정도나왔어요어 ...

자세히 보기 > 2018.10.16
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