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임채연 [영양사] 총답변: 821 하이닥 Score: 569
임채연 영양사
소속기관 : -
주       소 : 서울 강남구 삼성동 163-3
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론
소       개 :국민건강, 행복구현에 이바지하는 마음으로 믿을 수 있는 건강상담을 통한 올바른 건강기능식품섭취 문화를 꿈꾸는 하이닥 의학기자 임채연입니다.

건강Q&A

Question
저탄고지 음식 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 남성 가정의학과 건강증진

아무리 찾아봐도 300칼로리가 넘어가는 음식은 대부분 탄수화물이 엄청 많더라고요저탄 고단백에 300칼로리정도 되는음식은 없을까요?

자세히 보기 > 2020.01.22
Question
다이어트 식단 SMART TAG : 체중감량(다이어트) 청년(20~30대) 남성 가정의학과 내과 소화기내과 건강증진

다이어트는 식단이 80%라는 말을 들어서 식단을 구성해봤는데요.. 괜찮은지, 아니면 어느 부분 섭취가 너무 큰지 등 피드백을 받을 수 있을까요? 아침식당 공깃밥 기준 1/2두부 1/3고등어 1/2샐러드 야채점심식당 공깃밥 기준 1/3두부 1/3고등어 1/2샐러드 야채저녁(오후 6시 이후 금식)식당 공깃밥 기준 1/4두부 1/3샐러드 야채

자세히 보기 > 2020.01.15
Question
관절통증, 관절염이 아닐까 걱정스럽습니다. SMART TAG : 근골격계 관절 장년(50대) 여성 한방과 정형외과 재활의학과 기타관절염 팔다리통증

54세 여성입니다. 팔다리 관절이 시리고 욱신거립니다. 통증이 아주 심하진 않지만 혹시 관절염이아닐까 걱정스럽습니다.

자세히 보기 > 2020.01.15
Question
속쓰림 SMART TAG : 근골격계 여성 시니어 가정의학과 소화기내과 정형외과 재활의학과 약물부작용 속쓰림 골절 가슴허리골절

척추골절로 진통제를 한 달동안 먹어 속쓰림이 엄청심함위장약도 먹고 있는데 말이죠 !자기전 속쓰릴때 스프를 드셔도 되는지요어떤 음식이 좋을까요?속쓰릴때 음식을 먹는게 좋은가요?

자세히 보기 > 2020.01.14
Question
살도잘찌고설사도자주합니다. SMART TAG : 체중감량(다이어트) 소화기계 소장 대장·직장 청년(20~30대) 여성 가정의학과 소화기내과 설사 소화기질환 건강증진

어떠한음식이저한테좋을지모르겠습니다.소화기간도약하면서설사도자주하고,살도잘찝니다.이것저것잘먹다보니체도잘하고요그럴땐어떻게헤야될까요.요즘엔소화기간쪽에도문제생겨서솔직히빠졋다가다시도로쪗습니다.저한텐어떤음식이좋을지추천부탁드립니다.

자세히 보기 > 2020.01.12
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