어제 개인적으로 기분좋은 일이 있어서 아침엔 라면과 밥, 점심엔 떡볶이와 순대, 저녁엔 치킨 그리고 간간히 과자도 먹고 그랬는데 자고나니까 몸무게가 막 먹기 전이랑 비슷비슷하더라고요. 원래 몸무게에서 한 0.2kg정도? 자연스러운건가요?
식단을 한번 구성해봤는데 괜찮은지..봐주셨으면 좋겠습니다. 아침: 두부1모(300g) 점심: 고구마2~300g삶은닭가슴살2~300g 저녁:샐러드 1인분(양껏 먹을 생각입니다. ) 간식: 아몬드 한줌. 저지방우유 1컵 그리고 하루에 물1.5l에 아메리카노 한두잔정도 오메가3 루테인 센트륨 이정도 먹으려고합니다. 괜찮을까요?
빠른 답변 부탁드립니다 생 오리고기나 덜 익은 오리고기에 기생충이 있나,그로 인해 증상이 생기나에 대해 네이버에 검색해봐도 덜 익은 돼지고기,식중독균 같은 얘기 밖에 없네요.기생충이 식중독을 일으키는게 아니라 살모넬라 같은 식중독균이겠죠. 지식in에도 2012년에 올라온 질문에 아프지도 증상이 나타나지도 않다고 하지만 의사나 영양학과,생물학 교수님 등도 아닌동갑 여아가 답변 ...