오래 전부터 자주는 아니고 아프다안아프다 해서 위염약을 종종먹었는데 요즘들어 꽤 자주그러고 밖에서 일하는시간이 길다보니 자극적인 음식도 많이먹게되고 이러면서 부터 약을 거의 달고 살고있습니다. 증상은 왼쪽명치 바로아래부분이 쿡쿡쑤시기만하고 쓰린증상은 없습니다. 인터넷에 흔히 나와있는 증상은 없고 설사와 변비가 반복되는 정도 입니다. 지난 7월에 내시경 받았는데 아무문제 없다 ...

3년전 유방암 진단받고 양쪽다 전절제 했습니다. 완전초기였는데 다발성이라 전절제했고 항암도 안하고 타목시펜만 복용중이에요 운동을 열심히 하는데도 살이 계속 쪄서 다이어트가 시급한데 혹시 저녁한끼는 단백질과 야채가루 넣은 스무디 먹는 다이어트 도전해보려고 하는데 단백질 스무디 먹어도 될까요?

먹는 칼로리를 많이 줄여서 다이어트를 하면 다이어트 해서 체중을 줄인 사람이랑 원래 그 체중이였던 사람이랑 기초대사량이 차이가 난다고 하던데 사실인가요? 칼로리가 많이 줄어든 만큼 에너지 소모가 줄어들어서 그렇다던데 만약 사실이라면 목표 체중에 도달한 뒤에 천천히 칼로리를 늘리면 자연적으로 그 체중에 맞는 기초대사량으로 회복 될 수 있나요? 회복 된다면 회복 되는 기간동안은 ...

저는 겉으로 보기엔 평범한 체형인데(복부나옴) 인바디결과가 너무 높아서요 문제많은거 아닌가요?

지금 여드름때문에 사진처럼 보이는 약 복용하고있는데 저거 먹으면서 판토텐산 영양제 먹어도 괜찮나요?