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임채연 [영양사] 총답변: 819 하이닥 Score: 566
임채연 영양사
소속기관 : -
주       소 : 서울 강남구 삼성동 163-3
전문분야 : 성인영양 소아영양 질환영양 체중조절 영양학이론
소       개 :국민건강, 행복구현에 이바지하는 마음으로 믿을 수 있는 건강상담을 통한 올바른 건강기능식품섭취 문화를 꿈꾸는 하이닥 의학기자 임채연입니다.

건강Q&A

Question
식이섬유를 분말형태로 가공한 것도 효과가 있을까요? SMART TAG : 소화기계 대장·직장 청년(20~30대) 남성 가정의학과 소화기내과 변비 건강증진

안녕하세요.요즘 보면 식이섬유를 분말형태로 가공해서 파는 것들이 많은데, 하루 권장 섭취량을 채우기 위해서 가루로 된 식이섬유를 먹는 분들이 많더라구요. 그런데 생각해보면 과연 분말 형태로 된 식이섬유도 식이 섬유와 같은 효과가 있는지 궁금합니다.또 분말형태의 식이섬유를 언제 먹는게 좋을지도 궁금하구요. 일반적으로 식이섬유는 식사때 같이 섭취하게 되는데, 분말형태는 아침 공 ...

자세히 보기 > 2019.12.26
Question
스쿼트 경추손상 SMART TAG : 근골격계 경추 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 정형외과 재활의학과 경추통증 골절

아까 답변남겨주신 질문입니다!그래서 아까 병원가서 x ray찍었는데 가정의학과? 선생님께서 골절은 없는것 같다고, 사실 골절이 되면 이렇게 일상생활 잘 못한다고 하셨는데 맞는건가요..?

자세히 보기 > 2019.11.30
Question
목디스크 관련 SMART TAG : 치료 근골격계 정신/신경계 중년(40대) 남성 신경외과 정형외과 재활의학과 마취통증의학과 저림 경추간판장애(목디스크)

책상에 오래앉아있고자세도 안좋은지어느날부터인가 손바닥이 뜨겁고조금 저린느낌이 나는데목디스크가 의심이 가는데팔부터 손바다까지 조금 찌릿하며의자에 앉은채 고개를 젖히면팔에서 손바닥까지 조금찌릿합니다이런겨우 동내병원가면 시티 엠알아이찍으나안찍으나 물리치료와 처방전이 전부인데비수술적인 치료법이 많던데어떤치료와 어떤병원을 가야되나요

자세히 보기 > 2019.11.30
Question
눈옆이 충혈이 항상 되어있어요 SMART TAG : 치료 정신/신경계 중추신경 청년(20~30대) 남성 가정의학과 안과 신경과 마취통증의학과 두통 눈귀질환 안구통

제가 녹내장이있는데 눈이랑 머리가 항상 아파요 안압때문은 아니라는데 이유를 모르겠네요 그리고 눈꺼풀을 제껴보면 항상 이렇게 충혈이 되어있어요 왜이런걸까요?눈은 막 누르듯이 아프네요

자세히 보기 > 2019.11.18
Question
교대근무 효과적인 밤낮 바꿀때 방법 수면방법 뇌건강 SMART TAG : 정신/신경계 청년(20~30대) 남성 정신건강의학과 수면장애 건강증진

전에 직장은 8시출근..5시 퇴근이였지만새직장은 주간4일근무 2일휴무야간 4일 근무 2일휴무 다시 주간4일 반복합니다 밤낮이 바뀌는데 주간 아침 8시부터 밤9시 야간 밤9시부터 아침8시 까지인데 제가 이전부터 수면제 먹고 있어서 조절에는 문제가 없지만 수면제 없이는 조절에 자신없습니다 궁금 한게 과학적이든 의학적이든좋은 밤낮이 바꾸는 방법 문의 드립니다 참고로 직장동료문의시 ...

자세히 보기 > 2019.11.18
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