요즘 새벽에 잠이 잘 안와요. 잠을 깊게자기위한 운동,따뜻한 물에 샤워 등등 다 해보아도 잠이오질않습니다. 어쩌죠? ㅠㅠ

나이가 45세됐구요 체력이 많이 떨어진걸 느낍니다. 신체 변화도 많이 생겼는데요 그 중에 가장 심해진게 잠이 계속옵니다. 젊을땐 낮에 5분만 낮잠을 자도 밤에 잠을 못이뤘는데 지금은 아침부터 졸립니다. 책을 읽다가도 인터넷 서핑을 하다가도 깜빡 졸구요 특히 2시정도되면 참을 수 없이 졸립니다. 한 두시간 잠을 자야 피곤이 풀리구요. 퇴근 후 저녁 9시정도 되면 피곤해서 졸리 ...

기면증이나 수면장애에 대한 진단, 처방은 어디서 받을수있나요? 몇달전부터 밤에 잠들기 힘들고 낮엔 계속 졸음이 쏟아져요. 졸음이 쏟아진다는것도 인지 못한채 다른 생각을 하다가 어느순간 꿈을 꾸고있다는걸 알고 깰때도 자주있어요. 일상이 무기력합니다.

미열이나면서 온몸 여기저기가 돌아가면서 시립니다 추우면 증세가 더 심해지는것 같아요 시린증상은 신경인지 핏줄인지모르겠지만 선을따라시리구요 통증도 생겼다 시렸다 찌르르했다그럽니다 불안하다 우울하다 기분도 왔다갔다하구요 어느과를 가야할지 모르겠어요~~

지속적으로 자주욱하고 신경이 곤두서있음 스트레스를 자주받는편이며 피곤함이 누적되어있습니다