잠을 푹 못자는 편입니다. 작은 소리에도 예민하게 반응하고, 화가 자주 납니다.

수면장애가 있어요 심적으로 불안전해서 잠을 못자고 가슴이 답답해요

잠들면 죽을것 같은 느낌이 들어요 그래서 잠을 못들겠어요몸에 힘이 없고 어디론가 빨려들어가는 느낌이에요 심장쪽(왼쪽 갈비뼈 부근에) 통증도 있구요 어떻게 해야 좋을까요?

저는 62세의 남자 입니다.밤에 잠을 자려고 침대에 누우면 별의별 잡생각이 다나고 잠이 오지 않아요.그래서 요즘은 수면 유도제를 가끔 복용 하고 잠을 청하고 있는데병원 어느과 에 가야 되나요

잠을 자려면 심장 소리에 신경이 쓰이는 데 병은 아닌지요?