아침잠이30분정도늘엇는데도일어나기가힘들어요.피곤이안풀려서그런건가요.

요즘 잠은 많이 자는데 하나도 개운하지가 않습니다. 제가 듣기 싫은 수업을 들으러 가는 날이면 기운이 없고 스트레스를 받는데 조언 좀 부탁드립니다

나이:22성별:남자키:175수면시간이 하루에5시간정도됩니다 스트레스가 많이쌓이고 있는데 어떻게해야할까요

20살 여자 키 164몸무게 55 입니다.자도 자도 피곤하고 기운이 없습니다.힘이 빠지는 느낌이에요.. 마른것도 아닌데 몸에 힘이 안들어가요..ㅜ

어제 오후 9시부터 12시까지 잠을 잔후 6시간 동안 깨어 있다가 6시부터 8시까지 잠을 잔 후(두시간도 제대로 숙면을하지 못 했습니다.) 아침부터 머리가 어지럽고 온몸이 깨질 것 같습니다. 그리고 피곤해 낮잠을 잘려 해도 피곤하기만하지잠이 오질 않습니다. 혹시 부정맥 같은 건가요...?