평소 족저근막염으로 운동량을 늘리기 두려운 사용자입니다.체중이 늘어나면 발에 무리가 오는 것 같아서167cm에 49-50을 유지하려하는데 매번 한끼씩 굶고 야식, 간식을 끊는정도로 다이어트를 하고있어요.그러다보니 소위 말하는 마른비만이 되어가는 것 같아요.24살부터 31살인 지금까지 쭉 고통받고있지만 최근1년은 꾸준하게 도수치료를 받아와서 연속으로 3시간 걸을 수 있을정도로 ...
족저근막염이 있는데 런닝해도괜찮나요?
가끔 걸을때 발바닥에 줄같은게 끊어질거같은느낌이 듭니다.왜그런가요?
걸을 때마다 자주 오른쪽 발바닥이 부은 느낌처럼 통증이있습니다. 특히 앉아있거나 자고일어나서 첫발을걸었을 때 증상이 나타납니다. 움직이다보면 증상은 희미해집니다.