족저근막염으로 2년가까이 고생을 했고..그러면서 운동을 소홀히한 결과 체중이 많이 늘었습니다.최근에는 족저근막염이 과거대비 70% 수준 개선 된거 같아운동(계단오르기,등산)을 시작했는데..우려한 만큼 크게 아프진 않지만..재발이 될까 우려되어 문의드립니다.계단 오르기나 등산이 해로울런지 궁금합니다.

발바닥이 저리저리하고도따끔거리는듯 해요?걸어다일땐 모르겠는데 가만히 있으면 심해지는것 같아요. 왜그런지 알고싶어요~

가끔씩 걸을때마다 발바닥 가운데가 찢어질듯이 아픕니다. 약간 발바닥이 늘어나는 느낌이라고 해야 할까요. 굉장히 땡기고 아픕니다.이런 증상이 일어난지 꽤 됐는데 아직도 뭔지 모르겠네요.

우측발바닥뒷부분이걸으면아픈데요~병원에선족적근막염이라고하구요~치료방법은어떤게있나요?

조금한 허리 구부리고 머리감아도 허리가아프다고생각해요 엉치쪽 5,6번 쪽이 안좋다고해서 45년전에 좁혀졌다고해서 약물을한번 넣었어요 ~허리는 괜챦은데~~그런데발목주위와 무릎이 시리고 뼈속에서 냉기가 나오고 시럽습니다요즘 선풍기바람에어콘 바람은 더더욱 시립고 냉기가 나옵니다 그냥 가만히 있어도 발목 주위와 무릎이 시려서 무릎담요를 덮고 있어요 움직이거나 걷거나 운동을하면 안시 ...