기초체력이없어서 요가같은것도 버거워서 걷기운동부터하고싶은데,2~3일만걸어도 족저근막염이와요. 어떻게해야할까요?키 158 몸무게 62

걸을때 오른발이 불편합니다 특히나 운전하고 나면 걸을 때 상당히 불편합니다 빠른 걸음이 잘 안되고 있어 답답하기도 합니다 걸음은 상당히 빠른 편입니다

발가락을 아래쪽으로 꺾으면 움푹패인 중앙이 세게 아픕니다. 안쪽 뼈가 뒤틀리는 느낌이 들어요.. 무슨 병인가요?

다리가 이정도로 휘었으면 교정으로는 안되겠죠? 수술해야될 정도인가요??ㅠㅠ

피곤하면 오른 발등 발가락쪽이 따갑고 저리다가 좀 걷고나면 덜 아픈데 원인이 무엇인지 궁금합니다.하루에 평균15,000보 정도 걷고있습니다.나이는 만70세이고 체중은 60kg입니다. 많은 조언 부탁드립니다