김혜진(운동전문가)

전문가 정보

김혜진 [운동전문가] 총답변: 76 ㅣ 하이닥 Score: 5점

홈페이지 : http://blog.naver.com/hye_jin108

전문분야 : 성인운동 재활운동 질환별운동 체중조절

소 개 :건강, 운동관련 전문 지식을 나누면서 국민건강증진을 위한 정보공유 활동에 참여합니다.

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건강Q&A

Question

체중조절이 잘안되네요 SMART TAG : 체중감량(다이어트)

가끔과식을해서그렇치많이 먹는편은 아니예요조금씩 자주먹는편이라서그런가요?체중조절이잘 안되네요

자세히 보기 > 2018.02.27

Question

콜레스테롤 수치 SMART TAG : 혈관 내분비계 가정의학과 고지혈증(이상지질혈증)

얼마전 혈액검사를 했는데 아래와 같이 콜레스테롤 수치가 높게 나왔습니다. (혈당/혈압 모두 정상입니다.) HDL=98 LDL=150 TG=47 제가 알고있는 얕은지식으로는 HDL 콜레스테롤이 LDL콜레스테롤을 없애주기떄문에 HDL이 높으면 좋다고알고있는데요... 저같은 경우는 HDL수치는 높은데 왜 LDL도 같이 높을가요? HDL이 아무리 높아도 LDL이 높을수가있나요? 어 ...

자세히 보기 > 2018.02.25

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척추관협착증에는 어떤 운동이 좋을까요? SMART TAG : 근골격계 뼈 정신/신경계 정형외과 척추관협착증

척추관협착증에는어떤 운동이좋을까요?

자세히 보기 > 2018.02.25

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제가 과자를 많이 먹어서 뱃살 빼는 방법 알려주세요! SMART TAG : 체중감량(다이어트)

혹시 151.2cm에 37kg인데요 전 36kg나 35kg이였으면좋겠는데 허벅지살은 빼고있어서 좀 괜찮은 편인데요..뱃살(?) 제가 과자를 많이 먹어서 뱃살 빼는 방법 알려주세요!

자세히 보기 > 2018.02.25

Question

1.다이어트 할때 참치캔 기름기 빼서 먹는거 좋나요? ... SMART TAG : 체중감량(다이어트)

1.다이어트 할때 참치캔 기름기 빼서 먹는거 좋나요? 2.다이어트 할때 돼지갈비 조금 먹어도되나요? 3.계단 오르기 유산소운동에 도움많이 되나요?

자세히 보기 > 2018.02.25

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