제가 살을 걔속 빼고있긴 있는데 과일만 먹어도 됩니까그리고 저에게 딱 맞는 과일이나 아님 고기를 먹어야 하는지저에게 이걸로 문자주시면 감사하겠습니다안녕히 계십시오
살이 계속 찌고 있는데 이유가 뭘까요? 항상 말로만 살뺀다 하고 저녁 늦게 밥먹는데... 이 습관 때문인가요? 저는 20대 여성이고 키는 162 고 몸무게는 62kg입니다 살 뺄때 필요한 운동과 식사법 좀 알려주세요
59세 여169/53키로공복혈당105당화혈색소 5.5항상 공복혈당 80미만 이었는데지난해부터 100~105가 나와서걱정 입니다