하루 한끼 다이어트하고있는데 요요 심한가요?

저는 배살 때문에 고민이많아요 어떻게 하면 살을 뺄수가 있나요 답변 꼭 부탁 드려요^.^

현재 다이어트를 한다고 2주째 두유만 먹다보니 요요가 올까봐 다른 음식을 못먹고 있습니다. 요요없이 다시 유지하려 하는데 어떻게 해야하나요?

안녕하세요. 20대 여자입니다!살은 너무 빼고 싶은데 의지박약이라 이것저것 해도 오래가지 못해요ㅠㅠ어떻게 하면 건강하게 다이어트하면 좋을까요??

하루에 걷기 5키로 정도하고, 물도 1리터 이상 마시는데도 변이 잘 안나와요,,, 그럴때마다 변비약을 먹기도 그렇고 어떻게 개선할 수 있을까요??