뱃살이랑허벅지빼고싶은데,어떤방법이있을까요 ㅠㅠ기분도우울하고,취업준비생인데일이안구해져서고민이고불안하고 답답하고 짜증이나네용 ㅠㅠ긍정적으로생각해야되는데잘안되고부정적인생각만해요 ㅠㅠ
28 살 58kg 167cm 여성몸무게를 8월1일까지 51kg으로 만들고싶어요 허벅지에 하복부에 살이있구요 팔뚝과 옆구리도 점점찝니다식이요법을 어떻게하면서 한달간 목표치에 도달할수있을까요?
일주일에 6일 수영을 합니다25m는 무호흡 수영도 하는데몇 분 만 걸어도 호흡이 가쁩니다걷는 것은 거의 없읍니다왜 숨이 차는걸까요?