질환·치료 스마트폰 때문에 온몸이 뻐근...특히 주의할 질환은? [황수경의 건강칼럼] 2024.01.11 김가영 하이닥 건강의학기자

'목을 앞으로 쭉 빼고, 어깨가 굽어 있는 자세'는 스마트폰 등 전자기기를 손에 달고 사는 현대인의 기본자세와도 같다. 이 같은 자세는 현대인의 근골격 건강을 망치는 주범으로, 통증을 야기해 삶의 질을 저하할 수 있다. 심한 경우 질환을 부르기도 하는데, △손목터널 증후군 △경추후관절증 △견갑골 운동장애가 대표적이다.잦은 사용으로 골병드는 손목...'손목터널 증후군'손목터널 증후군은 '수근관 증후군'이라고도 한다. 수근관이란 9개의 힘줄과 1개의 신경이 지나가는 작은 통로를 말한다. 이 수근관이 다양한 원인으로 좁아지면 그 안에 있

헬시라이프 '덜그럭'거리는 어깨...'견갑골 운동장애' 신호일 수도 [황수경의 건강칼럼] 2023.06.01 김가영 하이닥 건강의학기자

｜ 잘못된 자세...라운드숄더, 견갑골 운동장애 불러｜ 견갑골 운동장애 지속될 시 회전근개, 어깨 관절에 악영향｜ 이재환 원장 "견갑골 운동장애, 치료와 함께 생활습관 개선돼야[내레이션 : 황수경 아나운서]현대인들의 고질적인 문제 중 하나가 ‘자세’죠. 거북목과 굽은 등을 비롯해서 최근에는 ‘라운드숄더’로 고민하는 분들도 늘어났는데요. '라운드숄더'란 말 그대로 양 어깨가 앞으로 동그랗게 말려 있는 상태를 말합니다.이 상태에서는 목과 어깨 주변 인대와 근육이 경직되면서 심한 통증이 나타날 수 있고요. 두통으로까지 이어져서 일상생활에

질환·치료 라운드 숄더, 견갑골 문제로도 발생해...교정하려면? [인터뷰] 2023.05.03 엄채화 하이닥 건강의학기자

ㅣ[인터뷰] 재활의학과 전문의 이재환 원장ㅣ보기 싫은 라운드 숄더, 견갑골 약화로 발생할 수도ㅣ예방하려면 올바른 자세 유지 중요해양 어깨가 앞으로 동그랗게 말려 있으면 옷태가 살지 않는다. 보기 좋지 않을 뿐 아니라 목과 어깨 주변으로 통증이 발생해 삶의 질이 떨어지기도 한다. '라운드 숄더(Round shoulder)'를 지닌 이들의 이야기다. 라운드 숄더는 다양한 원인에 의해 나타나는데, '날개뼈'라 불리는 '견갑골'이 제 위치를 벗어나도 발생한다. 재활의학과 전문의 이재환 원장(365웰정형외과재활의학과의원)과 함께 라운드 숄더