오랜 시간 앉아서 모니터를 바라볼 때 목이나 어깨가 뻐근하고, 결리는 것과 같은 증상을 느낀 적 있을 것이다. 단순히 오래 집중하며 일해서 생기는 단순 근육통일 수 있지만, 통증이 계속 지속된다면 근막동통증후군을 의심해 볼 수 있다.근막동통증후군이란?이름은 생소하지만 대부분의 사람들이 일생 동안 한 번 이상 겪을 정도로 흔한 질환이다. 흔히 ‘담 걸렸다’라는 표현이 근막동통증후군 증상을 의미한다. 근육동통증후군은 2~3일 정도 지나면 통증이 자연스레 사라지는 일반 근육통과는 달리, 통증이 지속되는 특징이 있다. 또한, 통증 부위를
현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다.약지와 새끼손가락이 저리는 증상이 나타나다가, 점점 팔꿈치까지 저리고 얼얼한 느낌이 든다면 ‘팔꿈치터널증후군’을 의심해보아야 한다. 하이닥 정형외과 상담의사 전재범 원장(마디손병원)은 “팔꿈치터널증후군이 심해지면 전체적으로 손아귀의 힘이 약해져 단추를 잠그거나 젓가락질 등 섬세한 동작을 하기 힘들어 일상 생활에 큰 지
현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다.흔히 ‘담이 걸렸다’라고 표현하는 증상이 바로 근막동통증후군이다. 근골격계 통증의 70% 이상이 근막동통증후군일 정도로 흔하지만, 단순한 근육통으로 오인하는 경우가 많다. 근막동통증후군은 주로 뒷목이나 머리, 어깨와 허리 등에서 발생하며, 최근에는 오랜 시간 컴퓨터나 스마트폰을 오랫동안 보는 습관, 잘못된 자세, 운동