최근 MZ세대를 중심으로 테니스가 유행하고 있다. 네이버 데이터랩에서 구기 스포츠 인기 검색어 1위는 ‘테니스 레슨’으로, 그 인기를 실감할 수 있다. 검색 연령층은 30대가 가장 많았고, 40대, 20대가 그 뒤를 이었다.코트 안에서 뛰면서 공을 주고받는 테니스를 즐기다 보면 유산소 운동 효과는 물론, 라켓을 휘두를 땐 근육 운동 효과도 누릴 수 있다. 또한 공의 방향과 거리를 파악하면서 움직여야 하므로 집중력과 순발력을 기를 수 있다. 하지만 테니스를 너무 무리해서 즐기다 보면 근골격계에 문제가 생길 수 있어 주의해야 한다. 테
현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다. 팔꿈치가 찌릿한 느낌과 함께 팔 전체에 통증이 느껴진다면 팔꿈치 관절에 염증이 생기는 ‘테니스 엘보(외측상과염)’를 의심해보아야 한다. 주로 테니스 선수에게 많이 나타나는 질환이라 테니스 엘보라는 이름이 붙여졌지만, 무리한 운동이나 가사 노동 등으로 인해 직장인이나 주부 등도 테니스 엘보가 생길 수 있다. 하이닥 정
현대인의 뼈와 근육이 위험하다! [바른 근골격 생활]에서는 마디손병원의 정형외과 전문의와 함께 현대인이 겪을 수 있는 다양한 근골격계 질환에 대해 알아보고, 올바른 생활 습관과 예방 및 치료 방법 등에 대해 소개합니다. 낮에는 별 이상이 없었는데, 밤에 갑자기 어깨를 콕콕 찌르는 극심한 통증이 느껴졌다면? 석회화 건염이 발생했을 가능성이 크다. 석회화 건염은 인대나 힘줄 조직에 축적된 칼슘이 힘줄과 주변 근육을 자극해 극심한 통증을 유발하는 질환으로, 발병하면 매우 고통스럽기 때문에 응급실을 찾는 경우가 많다. 하이닥 정형외과 상담