질환·치료 "입으로 숨 쉬면 얼굴형 바뀐다?"...올바른 호흡법 [황수경의 건강칼럼] 2023.04.06 김가영 하이닥 건강의학기자

｜ 입으로 숨 쉬면 구강건조증, 감염 위험성 ↑｜ 어려서부터 구강호흡하면 '아데노이드 비대증' 생길 수 있어｜ 권오진 원장 "숨은 코로, 복식호흡 하는 것이 건강에 좋아"[내레이션 : 황수경 아나운서]여러분은 숨을 쉴 때 어디로 쉬나요? 호흡에 잠깐만 집중해 봐도, 대부분은 '코'로 숨을 쉬고 있다는 것을 알 수가 있는데요. '숨을 어디로 쉬는 것이 그렇게 중요한 일인가?' 생각할 수도 있겠지만요. 사실, 호흡은 코로 해야 합니다.코는 냄새를 맡는 역할뿐만 아니라 공기의 통로로서 외부의 공기를 정화시키고 가습 해주는 역할을 하는데요

질환·치료 자꾸 필요 없다 하시는 부모님…그래도 적시에 ‘보청기’ 착용해야 [코/목/귀 상담소] 2023.02.01 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.청력은 뇌 기능과 연관이 깊다. 잘 듣지 못하면 뇌 기능이 나빠지고 인지능력이 저하되어 결과적으로 치매 위험이 높아진다. 청력이 나빠지는 것을 노화의 일부분이라고 당연하게 생각하다간 심각한 질환을 초래할 수 있다는 것. 보청기가 떨어진 청력을 되돌릴 수는 없어도, 더 이상 청력이 나빠지지 않도록 도와줄 수는 있다. 눈이 안 보이면 안경을 쓰듯 귀가 안 들리면 당연히

질환·치료 “입으로 숨 쉬다가 평생 얼굴형 바뀐다”…‘구강호흡’ [코/목/귀 상담소] 2023.01.25 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.겨울철 건조한 공기로 인해 코 점막이 마르면 코로 숨 쉬는 것이 불편해서 나도 모르게 입으로 호흡할 때가 있다. 그러나 평상 시에도 코가 아닌 입으로 호흡하는 사람들이 있다. 입으로 숨을 쉬는 구강호흡은 각종 호흡기 질환을 유발할 뿐 아니라 얼굴 모양까지 변형시킬 수 있어 주의가 필요하다. 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(핑이비인후과의원)은 “어려서부터 구강

질환·치료 비염에 좋다는 코 세척, ‘이렇게’ 해야 효과 있어 [코/목/귀 상담소] 2023.01.18 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.겨울에 알레르기 비염 증상이 심해지는 환자들이 많다. 차갑고 건조한 공기가 코를 예민하게 만들기 때문이다. 특히 요즘같이 미세먼지가 심한 날에는 콧물과 재채기 증상이 더욱 심해진다. 이러한 증상을 손쉽게 완화할 수 있는 방법이 바로 ‘코 세척’이다. 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(핑이비인후과의원)은 “코 세척은 제대로 된 방법으로 시행한다면 부작용 없이 코

질환·치료 비행기만 타면 자지러지는 아기, 귀 통증 때문?…‘이렇게’ 대처하세요 [코/목/귀 상담소] 2023.01.11 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.그 동안 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 대유행으로 인해 줄었던 해외여행 수요가 최근 들어 다시 늘어나고 있다. 특히 명절을 앞두고 해외여행을 계획하는 가족이 많은데, 어린 자녀가 있으면 비행기 탑승이 꺼려진다. 비행기만 타면 그치지 않는 아기의 울음 때문이다. 도대체 왜 아기들은 비행기만 타면 울까? 비행기에서 아기가 우는 데는 여러 가지 이유가 있다. 낯

질환·치료 너무 건조해서 숨쉴 때 코가 아파요…겨울에 빈번한 ‘비강건조증’ [코/목/귀 상담소] 2023.01.04 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 때문이 아니더라도 겨울엔 마스크를 찾게 된다. 겨울철 차고 건조한 바람을 쐬면 코가 마르면서 숨쉬기 힘들어지기 때문이다. 코 내부가 건조해지면 조그만 자극에도 더 쉽게 코피가 나는데, 이러한 증상을 ‘비강건조증’이라고 한다. 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(핑이비인후과의원)은 “비강건조증은 대부분의 사람들이 쉽게 넘기는

질환·치료 추운 아침에 반복되는 두통과 어지럼증...혹시 ‘전정편두통’? [코/목/귀 상담소] 2022.12.28 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.건강보험심사평가원에 따르면 국내 어지럼증 진료 환자 수는 2021년 95만1,526명이었다. 어지럼증의 원인은 다양하지만, 최근 기상 직후 두통과 어지럼이 반복된다면 ‘전정편두통’을 의심해봐야 한다. 추위와 공복은 전정편두통의 유발요인이 되기 때문이다. 조금은 생소한 ‘전정편두통’에 대해 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 함께 자세히 알아봤

질환·치료 연말연시 잦은 술자리, 담배까지 피우면 '구강암’ 위험 30배↑ [코/목/귀 상담소] 2022.12.22 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.2021년 중앙암등록본부가 발표한 자료에 따르면 2019년에 발생한 암 중 구강암은 총 730건으로, 전체 암의 0.3%에 해당한다. 구강암이 흔한 암은 아니지만 구강 내 궤양이 3주 이상 사라지지 않는다면 구강암을 한 번쯤 의심해볼 필요가 있다. 구강암은 급속히 퍼지며 성장하는 악성종양이기 때문이다. 조기 발견이 무엇보다 중요한 구강암에 대해서 하이닥 이비인후과

질환·치료 극심한 어지럼증 유발하는 전정신경염엔 ‘재활치료’가 필수 [코/목/귀 상담소] 2022.12.14 조수완 하이닥 건강의학기자

이비인후과 전문의 권오진 원장(핑이비인후과의원)과 하이닥이 함께하는 [코/목/귀 상담소]. 하이닥 상담의사가 코, 목, 귀 관련 질환에 대한 궁금증을 모두 풀어 드립니다.전정신경염은 어지럼증의 3대 원인 중 하나다. 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(핑이비인후과의원)은 “어지럼증 및 균형장애는 일상생활에서 불편감을 유발할 뿐만 아니라 보행이나 이와 관련된 운동 중에 낙상 같은 사고를 유발할 수 있다”며, “적극적인 치료가 필요하다”고 조언했다. 어지럼증을 완화하기 위해 보통 약물치료가 이루어지고 있는데, 약제의 사용이 권장기간

헬시라이프 피곤할 때 찾아오는 불청객…구내염 빠르게 낫는 법? 2022.12.07 김수진 하이닥 건강의학기자

구강은 피부보다 무르고 습한 점막으로 덮여있다. 구강에 있는 점막은 신체의 외부와 내부를 연결하는 위치에 있어 신체 내부의 변화, 그리고 외부의 자극으로부터 모두 영향을 받는다. 여러 자극으로 인해 구강 점막에 염증이 생긴 것을 ‘구내염’이라 한다. 피곤하거나, 스트레스 받을 때, 호르몬 변화, 생리주기, 갑작스러운 체중 변화, 비타민 B12 결핍, 철분과 엽산 결핍, 면역력 저하 등 다양한 자극으로 인해 구내염이 발생한다.대부분의 구내염은 가만히 두면 1~2주 내에 치유되는 게 일반적이다. 하이닥 이비인후과 상담의사 권오진 원장(