헬시라이프 [비타민 바이블] 시력유지에 도움을 주는 비타민 A 2022.06.10 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.대표적인 지용성 비타민인 비타민 A는 시력과 큰 연관이 있다. 비타민 A가 망막(Retina)에서 비롯된 이름인 레티노이드(Retinoid)로 불리는 것만 봐도, 시력과 비타민 A의 깊은 연관성을 유추해 볼 수 있다.비타민 A비타민 A는 안구의 시야 인식 과정과 색조 감각에서 필수

헬시라이프 [비타민 바이블] 비타민 A가 부족하면 우리 몸에 생기는 일 2022.06.08 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.세계보건기구(WHO, World Health Organization)가 1995~2005년까지 전 세계 사람들을 대상으로 조사한 비타민 A 결핍 현황에 대한 보고서를 살펴보면, 5세 미만 아동 3분의 1이 비타민 A 결핍인 것으로 나타났다. 비타민 A가 결핍되면 시력에 문제가 생기

헬시라이프 [비타민 바이블] 고용량 비타민 C 요법...과연 효과가 있을까? 2022.05.31 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.최근 큰 인기를 끌고 있는 고용량 비타민 C 요법(Mega-dose vitamin C therapy)의 효능에 대해서는 다양한 의견이 존재한다. 노벨화학상 수상자인 라이너스 폴링(Linus Pauling) 교수와 이완 캐머런(Ewan Cameron) 교수는 1976년과 1978년

헬시라이프 [비타민 바이블] 고용량 비타민 C 요법...나에게 맞는 적정량 찾는 방법은? 2022.05.24 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.비타민 C는 필수 영양소 중 하나로 체내 물질대사와 생리 기능에 큰 역할을 한다. 또한 면역력 강화, 세포 손상 방지 등 다양한 효능까지 가지고 있다. 그러나 사람은 비타민 C를 자연적으로 합성하지 못하기 때문에 음식과 영양제 등을 통해 보충해 주어야 한다.비타민 C는 수용성이기

헬시라이프 [비타민 바이블] 비타민 C, 정말 감기 예방에 도움이 될까? 2022.05.23 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.비타민 C는 비타민을 대표하는 영양성분이다. 이러한 이유인지 어린아이들이 먹는 캔디류, 스틱 포장이 된 가루, 음료, 심지어는 화장품까지 비타민 C 성분을 이용한 다양한 제품들이 시중에 포진되어 있다.최근에는 몸에 축적되지 않고 일정 시간이 지나면 몸 밖으로 배출되는 비타민 C의

헬시라이프 [비타민 바이블] 비타민 D가 부족하면 우리 몸에 어떤 영향을 미칠까? 2022.05.16 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.비타민 D는 신장이나 간에서 추가적인 수산화 과정을 거쳐 '활성 형태(1,25-dihydroxyvitamin)'가 되어야 생물학적 활성을 갖게 된다. 최근 연구결과를 보면 면역계 세포에서도 유사한 과정으로 활성 비타민 D가 될 수 있으며, 면역반응이 일어나는 국소 환경에서 고농도의

헬시라이프 [비타민 바이블] 다양한 ‘비타민 B’, 어떤 비타민 B를 골라야 할까? ③ 2022.05.09 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.2021년도 기준 국내 건강기능식품 시장의 규모는 5조 원에 육박하며, 매출액은 2조 원에 다다른다. 그뿐만 아니라 그 규모는 매해 크게 성장 중에 있다. 건강에 대한 국민들의 관심이 높아지면서 기존의 제약회사뿐만 아니라 다양한 건강기능식품 업체가 영양제 시장에 참여하고 있기 때문

헬시라이프 [비타민 바이블] 다양한 ‘비타민 B’ 종류와 효능 ② 2022.05.02 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'에 대해 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.비타민 B는 다른 비타민과 다르게 종류가 다양하다. 물질대사의 조효소 역할을 하는 단 하나의 물질이라고 생각했던 비타민 B가 다양한 물질의 복합체임을 알아냈기 때문이다. 종류가 다양한만큼, 효능도 다양하다. 이에 대해 하이닥 복약상담 주준경 약사가 자세히 설명한다.[비타민 바이블]

헬시라이프 [비타민 바이블] 다양한 효능의 ‘비타민 B’, 정말 피로 회복에 좋을까? ① 2022.05.02 성진규 하이닥 건강의학기자

종류만큼 효능도 다양한 ‘비타민'. 우리는 얼마나 알고 있을까? 하이닥이 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사와 함께 바쁜 현대인들을 위해 비타민 가이드를 자처한다. 하이닥의 바이타민블(VITAMIN+BIBLE)과 함께 비타민에 대해 자세히 알아본다.2022년 3월 31일 중앙방역대책본부는 ‘코로나19 회복 이후 지속되는 후유증’에 대한 국내 연구현황을 발표하였다. 국립보건연구원이 실시한 후유증 조사 결과 20~79%의 환자가 코로나 후유증을 앓는 것으로 나타났으며, 그 증상은 ‘피로감’, ‘건망증’, ‘수면장애’, ‘기분장애’ 등

헬시라이프 [위험한 유혹] 기적의 치료제에서 양날의 검으로...‘당질 코르티코이드’ 2022.04.25 성진규 하이닥 건강의학기자

과거 ‘마약 청정국'으로 불렸던 대한민국에서 사회적 이슈로 '마약'이 자주 거론되고 있다. 과연 우리 한국 사회를 병들게 만들고 있는 마약에는 어떤 종류가 있으며, 마약 남용이 인체에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해 하이닥과 주준경(위례중앙약국) 하이닥 상담약사가 나섰다.스테로이드의 일종인 당질 코르티코이드는 코티솔(Cortisol), 코르티손(Cortisone), 글루코코르티코이드(Glucocorticoid) 등으로 불리며, 대한약전에는 당질 코르티코이드라는 이름으로 수재되어 있다. 양쪽 콩팥 위의 부신피질에서 만들어지는 코르