헬시라이프 "맨발 걷기 열풍"...다이어트, 혈압에는 좋지만 '이런 사람'에겐 독 2023.09.06 서애리 하이닥 건강의학기자

최근 맨발 걷기 열풍이 확산되고 있다. 지난 18~19일에 열린 '오감만足 2023 문경새재 맨발페스티벌'에는 3,000명의 대규모 인파가 모였다. 맨발 걷기가 건강에 좋다는 항간의 소문에 많은 사람이 동참한 것. 맨발로 자연을 느끼며 운동하는 이른바 '어씽족(맨발 걷기를 뜻하는 earthing과 집단을 뜻하는 족의 합성어)'의 등장에 각 지자체 역시 맨발 걷기 활성화를 위한 조례를 제정하거나 추진하고 있다. '맨발 걷기가 건강에 좋다'라는 항간의 이야기는 사실일까.심혈관계 질환 예방…우울증 완화에도 도움신발을 벗는 데서 오는 자유

뷰티·다이어트 [1분 Q&A] 지방흡입 해도 체중이 많이 줄지 않는 이유는? 2020.04.23 박혜선 하이닥 건강의학기자

Q. 지방흡입을 하면 체지방이 빠져나가는데 체중 감량이 많이 되지 않는 이유는 무엇인가요? A. 지방흡입은 축적된 피하지방층을 음압이나 초음파로 제거해 몸매를 다듬어 라인을 만드는 것으로 지방세포의 개수를 줄이는 방법입니다. 그래서 복부나 팔 다리 등 특정 부위를 선택해서 하게 됩니다. 하지만 지방흡입을 한다고 몸무게가 많이 줄어들지는 않습니다. 지방흡입만으로도 체중을 많이 감량할 수 있다고 생각하지만 이는 잘못된 사실입니다. 지방은 가벼운 특징을 가지고 있어 지방 1000cc의 무게는 약 300~400g에 불과합니다. 물 100