추운 날씨 탓에 근육이 쉽게 경직되어 어깨 통증을 호소하는 중년층이 늘고 있습니다. 어깨가 아프면 당연히 ‘오십견이려니’ 생각하는 사람들이 많지만 속단해서는 안 됩니다. 어깨 통증은 오십견과 함께 어깨 힘줄 파열 등의 다양한 원인으로도 생길 수 있습니다. 같은 듯 다른 오십견과 어깨 힘줄 파열 오십견은 어깨가 굳는 병입니다. 오십견은 오십 대에 잘 걸린다고 해서 붙은 별칭으로, 정확한 의학적 병명은 ‘유착성 관절낭염’ 또는 ‘동결견’입니다. 관절을 둘러싸고 있는 주머니인 관절낭이 쪼그라들고 달라붙어 관절이 굳는 것으로, 팔을 올리
스키와 보드는 전신으로 느껴지는 속도감과 스릴이 넘치는 운동으로 젊은 층에 인기 많은 겨울 스포츠입니다. 하얀 눈밭에서 속도 조절을 하며 활강하는 스포츠인 만큼 다른 스포츠에 비해 상해 발생 위험이 높아 각별한 주의가 필요합니다. 기본 수칙을 지키고 과욕을 삼간다면 설원 위에서 안전하게 즐길 수 있습니다. ▲ 빠른 속도의 겨울 스포츠, 관절 부상 위험↑ 스키와 스노보드는 높은 곳에서 빠른 속도로 내려오기 때문에 상대와 충돌하거나 넘어져 상처를 입는 경우가 많습니다. 대부분 가벼운 타박상에 그치지만 추운 날씨 탓에 관절이 굳어져 있