헬시라이프 여름철 불쾌지수 낮추기 위한 ‘좋은 땀’ 흘리는 방법은? 2024.08.15 최재아 하이닥 건강의학기자

여름에는 후덥지근한 날씨가 계속되면서 땀을 많이 흘리게 된다. 땀은 피부 표면에 맺혀있다가 증발하면서 체온을 낮추고, 체내의 노폐물을 외부로 배출시키는 유익한 역할을 한다. 하지만 피부에 맺힌 땀이 끈적거리게 변하거나 냄새가 난다면 반대로 불쾌지수를 올릴 수도 있다. 이때 ‘좋은 땀’을 흘리면 끈적거림과 땀 냄새는 줄어들면서 체온 조절과 노폐물 배출에는 효과적이다. 좋은 땀과 나쁜 땀은 무엇이며, 좋은 땀을 흘리기 위한 방법으로는 무엇이 있을까?체온 조절, 감정 변화 등으로 인해 ‘땀’ 흘려땀이 나는 현상을 ‘발한’이라고 하는데,

헬시라이프 “왜 여기에서만 땀이?”…부위별로 다른 땀나는 원인은? 2024.03.07 안세진 하이닥 건강의학기자

운동을 하고 난 후에나 매운 음식을 먹은 후에는 땀을 뻘뻘 흘린다. 땀샘은 전신에 분포돼 있기 때문에 온몸에서 땀이 나는 것이 보통이지만, 유독 특정한 부위에서만 땀이 많이 나는 사람들이 있다. 땀이 많이 나는 부위에 따라 건강 상태를 알 수 있는데, 어떤 것들이 있는지 알아보자.코막힘과 노화가 가져오는 두한증머리와 목덜미에서 땀이 유독 많이 나는 경우를 ‘두한증’이라고 한다. 두한증은 비염이나 축농증, 인후두염 등 호흡기 질환이 있는 경우에서 쉽게 발생할 수 있다. 우리 몸은 호흡을 통해 몸에서 발생한 열을 조절하는데, 코가 막혀

질환·치료 더워질수록 스멀스멀 올라오는 겨드랑이 냄새의 공포, 원인은 무엇? [건강톡톡] 2023.04.08 서애리 하이닥 건강의학기자

한결 따뜻해진 햇볕과 포근한 바람에 옷차림이 얇아지고 있다. 조금 숨차게 운동하면 땀이 살짝 날 정도로 완연한 봄 날씨다. 이처럼 점점 따뜻해지는 날씨가 유독 걱정인 사람들이 있다. 땀이 많은 사람, 특히 겨드랑이에서 악취가 나는 사람들은 날이 더워지는 것이 두렵기만 하다. 겨드랑이 냄새의 원인에 관해 하이닥 전문가들에게 물었다.Q. 겨드랑이 냄새는 왜 나는 건가요?겨드랑이에서 냄새가 나는 경우는 '에크린 땀샘'에서 분비된 일반 땀이 분해되면서 나는 보통의 땀 냄새, '아포크린 땀샘'에서 분비되는 땀이 분해되어 나는 액취 냄새, 피

헬시라이프 입 냄새, 노인 체취…몸에서 나는 다양한 ‘냄새’의 원인은? 2022.03.04 김가영 하이닥 건강의학기자

씻고, 시간이 오래 지나면 몸에서 냄새가 나는 것이 당연지사다. 하지만 양치, 목욕을 열심히 해도 냄새가 나고, 심지어 향수나 섬유유연제를 뿌려도 냄새가 감춰지지 않는 경우가 있다. 만약 이처럼 불쾌한 냄새가 지속된다면 청결이 아닌 다른 문제가 있을 가능성이 크다.냄새로 알아보는 건강 상태냄새가 심할 경우, 사회생활에 지장을 주거나 심리적으로 위축될 수 있으므로 냄새를 악화하는 원인을 찾아 해결해야 한다.1. 입 냄새주위 사람과 대화하는 것을 두렵게 하는 심한 ‘입 냄새’는 질환의 신호일 가능성이 크다. 입 냄새의 원인 중 약 70

질환·치료 [건강Q&A] 더위와 함께 시작된 지독한 암내…'액취증'과 이별하고 싶다면? 2021.06.02 김가영 하이닥 건강의학기자

"갑자기 역한 냄새가 나면 액취증에 의한 냄새인지 확인해야"날씨가 점점 더워지며 메말랐던 겨드랑이가 점점 촉촉해지기 시작했다. 조금씩 나기 시작한 땀에 혹 옆 사람에게 땀 냄새가 날까 봐 팔도 쉽게 들지 못하는 계절이 온 것이다. 특히, '액취증'을 가진 환자라면, 여름이 두렵기만 하다. 이처럼 다가오는 여름에 두려워하는 액취증 환자를 위해 의사 3인이 나섰다.외과 정병태 원장은 액취증의 정의에 대해 자세히 설명했다. 이어 성형외과 김헌곤 원장은 액취증을 자가진단하는 방법을 소개했다. 마지막으로 흉부외과 전철우 원장은 액취증의 치료

전문가칼럼 겨드랑이 땀 냄새, 암내 수술로 개선 가능해 2020.10.15 정병태 제이앤케이의원 전문의

겨드랑이 부위에서 나는 지독한 냄새를 보통 암내라고 부른다. 암내를 유발하는 땀샘 중 하나인 아포크린선으로, 이는 하복부, 항문 주위 등 다양한 위치에 분포되어 있으며, 겨드랑이에 가장 많다. 피부 표면의 세균에 의해 기준치 이상으로 배출된 땀이 분해되면 양파 냄새, 노린내, 식초 냄새 같은 피하고 싶은 냄새가 발생한다. 또한 의류의 겨드랑이 부분이 노랗게 착색되기도 한다. 암내가 심하지 않은 경우에는 통풍이 잘되는 옷을 입거나, 샤워를 자주 하고, 냄새 제거제를 사용하는 등의 방법을 사용할 수 있다. 하지만 이 방법은 일정 시간

전문가칼럼 액취증 수술에 대한 대표 질문 4 2020.08.27 정병태 제이앤케이의원 전문의

여름이 되어 기온이 올라가고 습도가 높아지면 우리의 몸은 자연스럽게 땀을 배출한다. 땀은 체온을 조절하여 여름의 더운 기온을 견딜 수 있게 도와준다. 그러나 땀으로 인해 발생되는 찝찝함과 역한 냄새가 신경이 쓰일 정도라면 고민이 될 수 밖에 없다. 주로 겨드랑이 부위에서 일정 수준 이상 불쾌한 냄새가 나는 증상을 액취증이라고 부른다. 암내 혹은 취한증이라고 불리기도 하는 액취증은 아포크린 땀샘에서 배출된 땀이 피부 표면에 서식하는 박테리아를 만나면서 지방산과 암모니아로 분해되어 냄새가 발생된다. 액취증 증상으로 인한 냄새 때문에