잠을 자다 근육이 갑자기 딱딱해지며, 극심한 통증이 발생하는 것을 흔히 ‘쥐가 났다’고 표현한다. 이는 의지와 상관없이 근육이 갑작스럽게 수축하는 것으로 의학적으로는 ‘국소성 근육 경련’이라고 일컫는다. 근육 경련은 어느 근육에서나 발생할 수 있지만, 주로 하지 근육에서 흔하게 발생한다.발 경련을 유발하는 다양한 원인경련은 일반적으로 갑작스럽게 생기며, 통증이 수초에서 수분 동안 지속되다가 저절로 사라지는 양상을 보인다. 드물게는 통증이 일주일 이상 지속되는 경우도 있다. 경련은 대부분 한 번쯤은 겪어봤을 정도로 흔한 증상이며, 다
Q. 다리에 쥐가 자주 나는데, 잘 안 풀립니다. 발에 조금만 힘을 잘 못 주면 발가락에 쥐가 나며, 쥐가나면 근육이 경직되는 느낌이 듭니다. 대처법이 궁금합니다. A. 일반적으로 평소보다 오래 서 있거나 많은 거리를 갑자기 걷는 등, 다리에 무리가 가면 쥐가 날 수 있습니다. 근육 피로가 쥐의 가장 흔한 원인이기 때문인데요. 건강한 축구 선수들도 오래 경기를 뛰다 보면 다리에 쥐가 나는 것이 그 예입니다. 비정상적으로 자주 쥐가 날 때는 말초신경 이상이나 말초혈액 순환장애, 근육질환 등이 감별이 필요합니다. 허리에서 신경이 눌리