전문가칼럼 거칠고 탄력 잃은 피부, 안티에이징의 핵심은? 2023.04.11 송민규 클린업피부과의원 전문의

나이가 들면서 두드러지는 현상 중 하나가 피부 노화입니다. 효과적인 안티에이징을 위해서는 피부 탄력이 본격적으로 떨어지는 20대 후반부터 30대~40대까지 꾸준히 관리할 필요가 있습니다. 피부 노화의 원인과 유형, 효과적인 안티에이징 방법을 알아보겠습니다.내인성 노화 vs 외인성 노화노화는 크게 내인성 노화와 외인성 노화로 나눌 수 있습니다. 내인성 노화는 세월의 흐름에 의한 노화로 아무도 피할 수 없는 자연적인 현상입니다. 내인성 노화가 진행되면 잔주름이 생기고 피부가 건조해지며, 탄력이 떨어집니다.외인성 노화는 외부환경, 흡연

질환·치료 “찬바람에 갈라진 입술, 뜯을까 놔둘까?”…피부과 의사가 답하다 2021.10.20 김가영 하이닥 건강의학기자

미모와 건강의 상징인 ‘촉촉한 입술’. 그런데 최근 기온이 급격히 낮아지고 바람도 강하게 불면서 많은 이의 입술이 트고, 갈라지고 있다. 하얗게 터 입술에 덕지덕지 붙은 각질은 스트레스는 물론이며 심하면 피가 나고, 입술이 부어올라 통증까지 나타나는 사례가 적지 않다. 입술은 ‘건조함’에 취약한 부위다. 다른 피부 조직과는 달리 모공이 없어 땀이나 피지를 분비하지 못하기 때문에 상대적으로 메마르기 쉽다. 이 때문에 날씨가 건조하면 각질이 생기며 표면이 쉽게 거칠어진다. 대부분의 사람은 답답함은 참지 못하고 손으로 입술의 각질을 뜯어

하이닥TV 기미와 주근깨에 좋은 생활습관은? 2019.05.17 송민규 클린업피부과의원 전문의

송민규 피부과 전문의에게 기미와 주근깨에 도움되는 생활습관에 대해서 직접 물어보았다. Q. 선크림이 도움이 되나요? A. 네. 피부가 자외선에 많이 노출될수록 기미와 주근깨는 더 심해질 수 있습니다. 선크림으로 자외선을 막는 것이 필요하고 이 외에도 양산이나 선글라스, 모자를 쓰는 것도 좋습니다. Q. 도움이 되는 음식이 있나요? A. 너무 짜거나 기름진 음식은 피부에 좋지 않기 때문에 평소 패스트푸드, 찌개, 튀긴 음식 등은 조절이 필요합니다. 비타민과 섬유질이 풍부한 과일과 녹황색 채소가 좋고 자외선 차단, 휴식과 더불어 균형

하이닥TV 기미와 주근깨, 어떻게 치료할까? 2019.05.15 송민규 클린업피부과의원 전문의

송민규 피부과 전문의에게 기미와 주근깨에 대해서 직접 물어보았다. Q. 주근깨와 기미는 다른 건가요? A. 네, 주근깨와 기미는 전혀 다른 색소질환입니다. 둘 다 멜라닌 색소가 증가되어 생기긴 하지만 기미는 호르몬과 자외선의 영향으로 생기고, 넓게 불규칙한 모양으로 나타납니다. 주근깨는 유전적으로 생기며 작고 둥근 반점으로 나타납니다. 또한 기미는 얼굴에 주로 발생하고 주근깨는 얼굴 외에 손등, 가슴 등 다양한 부위에 생깁니다. 발생하는 나이를 생각해보면 기미는 대부분 30대 이후, 주근깨는 10대에 많이 발생합니다. Q. 기미와

하이닥TV 성인 여드름이 나는 이유는? 2019.02.15 송민규 클린업피부과의원 전문의

송민규 피부과 전문의에게 여드름에 대해서 직접 물어보았다. Q. 성인이 되어서도 여드름이 나는 이유는 뭘까요? A. 성인이 되어도 피지선의 활동이 왕성하고 식습관, 스트레스, 수면부족 등으로 인해 여드름이 악화되는 경우가 드물지 않습니다. 성인 여드름의 경우 주로 입주변과 턱선 부위에 염증이 많이 생기는 것이 특징이고 이로 인해 자국과 흉터가 많이 남게 됩니다. Q. 여드름을 악화시키는 생활습관은 무엇인가요 ? A. 여드름이 생겼을 때 피부를 깨끗하게 하기 위해서 과도하게 박박 세안을 하는 분들이 종종 있는데오히려 여드름을 자극해

하이닥TV 홍조를 치료할 수 있는 약이 있을까? 2019.02.08 송민규 클린업피부과의원 전문의

송민규 피부과 전문의에게 홍조에 대해서 직접 물어보았다. Q. 초콜릿, 커피가 홍조에 안 좋나요? A. 홍조는 여러 요인에 의해 혈관이 확장되어 나타나는데요, 초콜릿, 커피, 에너지 음료 등 카페인 음료나 매운 음식, 술 등은 얼굴 혈관을 확장시키기 때문에 홍조를 더 심하게 할 수 있습니다. 추운 날씨, 자외선, 스트레스, 과격한 운동, 사우나 등도 홍조를 악화시키기 때문에 주의하는 것이 좋습니다. Q. 얼굴이 빨개졌을 때 알코올을 발라주는 건 어때요? A. 알코올은 발랐을 때 일시적으로 시원한 느낌을 주지만 오히려 피부를 자극하

하이닥TV 티눈과 사마귀, 어떻게 구별할까? 2019.02.06 송민규 클린업피부과의원 전문의

송민규 피부과 전문의에게 티눈과 사마귀에 대해서 직접 물어보았다. Q. 티눈과 사마귀, 어떻게 구분하나요? A. 티눈과 사마귀는 눈으로 봤을 때 구분이 어려울 때도 종종 있는데요. 일단, 사마귀는 티눈과 달리 표면이 거칠고 울퉁불퉁합니다. 또한 혈관 증식이 동반되기 때문에 표면을 살짝 제거하면 검은 점들이 보이고 피가 나기 쉽습니다. 통증이 없는 사마귀에 비해 티눈은 눌렀을 때 통증이 있고 가운데에 둥글고 투명한 핵이 보이는 게 특징입니다. Q. 티눈이나 사마귀를 손톱깍이로 제거해도 되나요? A. 하지 않으시는 것이 좋습니다. 소

뷰티·다이어트 얼굴에 뭐가 난다면, 피지선 증식증일 수 있다? 2018.03.23 최정연 하이닥 건강의학기자

청춘의 상징이라는 여드름이, 청춘이 아닌 당신의 얼굴 여기저기서 솟아오르기 시작했다면 이는 여드름이 아닐 가능성이 높다. 30대 이후에 얼굴 여기저기 뾰루지가 생기거나, 뾰루지가 무리를 지어 자리 잡는다면 ‘피지선 증식증’을 의심해볼 수 있다. 피지는 피부에서 분비되는 지방 성분으로 피부 보습 유지나 보호 등 중요한 역할을 한다. 하지만 나이가 들면서 피지선이 비대해지면 피부에 뾰루지가 난 것처럼 보이거나 피부 표면이 울퉁불퉁해지면서 미관상 거슬릴 수 있다. 하이닥 피부과 상담의사 송민규 원장(클린업피부과 강남점)은 “이마, 눈밑

뷰티·다이어트 [1분 Q&A] 안면홍조에 효과적인 레이저는? 2017.04.04 신정윤 하이닥 건강의학기자

Q. 안면홍조 때문에 레이저 치료를 받으려고 하는데요. 레이저 종류가 많아서 부작용이 적고 효과가 좋은 레이저 추천 부탁드립니다. A. 안면 홍조는 여러 가지 악화요인으로 인해 혈관이 쉽게 확장되어 얼굴이 붉게 변하는 것을 말합니다. 모든 사람이 얼굴이 붉어질 수 있으나 안면 홍조증이 있는 경우 쉽게 붉어지고 다른 사람보다 더 오래 지속합니다. 안면 홍조는 시간이 흐를수록 점차 심해지는 경향을 보이게 됩니다. 홍조가 있으신 분들은 과도한 일광 노출을 피하도록 하시고 사우나나 급격한 온도 변화가 있을 만한 상황은 피해 주는 것이 필

뷰티·다이어트 [칼럼인터뷰] 여드름과 여드름자국, 흉터에는 '맞춤형 치료'해야 2017.02.28 조민경 하이닥 건강의학기자

대부분 사람이 사춘기 무렵부터 경험하기 시작하는 여드름. 단순한 피부 트러블이라고 여겨지기도 하지만, 여드름 자국과 흉터가 오랜 시간 남을 수 있어 큰 스트레스로 다가오기도 한다. 여드름의 시작부터 흉터까지, 어떻게 치료하는 것이 좋을까? 여드름과 여드름 자국, 흉터 치료법에 대해 하이닥 공개상담실 우수 상담의 송민규 원장 (클린업 피부과 강남점, 피부과 전문의)를 통해 자세히 알아본다. Q. 성인이 된 후에도 나타나는 여드름, 완치는 불가능한가요? A. 여드름은 대부분이 한 번씩 경험하는 흔한 질환입니다. 사춘기 무렵부터 10여