뷰티·다이어트 울퉁불퉁 셀룰라이트 없애는 방법은?...전문의가 답했다 [인터뷰] 2022.05.25 유지후 건강의학기자

날이 더워지면서 짧은 옷을 입을 때 신경 쓰이는 셀룰라이트. 셀룰라이트는 단순히 살이 많이 쪄서 생기는 것이 아니다. 마른 사람에게도 셀룰라이트가 생길 수 있다. 또 운동을 한다고 해서 바로 없어지지 않는다. 셀룰라이트를 없애기 위해서는 셀룰라이트가 생기는 이유를 알고, 제대로 대처하는 것이 중요하다. 하이닥 가정의학과 상담의사 강은희 원장(마이클리닉)에게서 셀룰라이트의 원인과 치료법에 관해 자세히 들어보았다.Q1. 셀룰라이트란 정확히 무엇인가요?셀룰라이트를 한마디로 정의하면 변성된 지방이라고 할 수 있습니다. 지방의 성질이 변해

헬시라이프 명절음식으로 ‘과식’했다면?…‘이 질환’ 주의해야 2022.02.03 조수완 하이닥 건강의학기자

명절음식은 대부분 탄수화물 함량과 열량이 높은 편에 속하기 때문에 과식에 주의해야 한다. 그러나 설 연휴가 끝난 시점에 이 결심을 지키고 있는 이는 많지 않다. 평소에는 식사 조절을 잘하는 사람도 명절에는 많은 음식에 노출되며 과식으로 쉽게 이어질 수 있기 때문이다. 명절음식을 자제하지 못하고 과식했다면 다음과 같은 각종 질환을 주의해야 한다.1. 위장 장애과식과 감소한 신체 활동량으로 인해 명절 이후 소화불량을 호소하는 이가 많다. 특히 설 연휴 때는 겨울철 강추위로 인해 다른 명절에 비해 소화불량이 더 많이 발생한다. 우리 배가

질환·치료 추석연휴 건강 망치는 1순위, ‘과식’…어떻게 우리 몸에 독(毒)이 되나 2021.09.20 김가영 하이닥 건강의학기자

시끌벅적한 추석 분위기를 느끼지 못한지도 벌써 2년. 잡힐 듯 잡히지 않는 코로나바이러스의 확산세로 올해 역시 많은 이들이 고향이 아닌 집에서 연휴를 맞이했다. 그러나 명절은 명절. 친지와 시간을 보내지 못하더라도 명절음식은 빠질 수 없다. 문제는 명절음식은 대부분 탄수화물 함량과 열량이 높은 편에 속한다는 점이다. 이에 더해 코로나19로 집에 머무는 시간이 늘어나며 음식의 유혹에 빠질 위험성이 더욱 커졌다. 사실, 추석 연휴에는 ‘과식’에 주의해야 한다는 점은 이미 많은 이들이 알고 있지만, 맛있는 음식 앞에서 결심이 무너지곤 한