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하이닥 의학기자 제상준 원장ㅣ출처: 하이닥
계절이 바뀌는 환절기와 추운 겨울철은 타 계절에 비해 유독 피부관리가 까다로운 시기입니다. 춥고 건조한 날씨가 지속될 뿐만 아니라 여름에 비해 일조량이 적더라도 태양의 고도가 낮아 직접적으로 자외선에 노출되기 쉽고, 실내외 온도차와 난방기구의 잦은 사용 등으로 인해 피부가 건조해지고 유수분 밸런스가 깨지기 쉽습니다. 이런 환경에서는 기미나 잡티 같은 색소침착이 생기기 쉽고, 잔주름이 심해지며, 여드름, 염증성 트러블 등이 발생하기 쉽습니다.
얼굴 나비존 부위가 중요한 이유는?
얼굴의 세분화된 부위 중 나비존이라 불리는 부위의 중요성을 간과하는 경우가 많습니다. 나비존은 얼굴의 눈가와 광대뼈, 볼 주변을 연결하면 마치 나비 모양을 닮았다고 해 붙여진 이름으로, 팔자주름 바로 윗 부근을 말합니다. 나비존을 밝혀주는 것만으로 보다 화사하고 생기 있는 얼굴을 완성시킬 수 있을 정도로 얼굴에서 많은 비중을 차지합니다.
나비존에 속한 안면부의 피부는 중력에 의해 아래로 처질 수밖에 없습니다. 문제는 이 안면부 주름 중 팔자주름과 심술보라고 불리는 입가의 처짐이 두드러질 경우 얼굴의 생기가 없어지고 기존보다 훨씬 나이 들어 보인다는 것입니다. 따라서 건강하고 생기 있는 피부관리를 위해선 나비존 부위를 세심하게 신경 쓰는 것이 좋습니다.
탄력 있고 건강한 피부를 위한 비법?...근막층 채워주는 ‘레이저 리프팅’
지속되는 겨울철 추위에는 피부가 건조해지기 쉬운데, 건조한 피부는 곧 잔주름이 생길 수 있는 최적의 환경입니다. 주름을 예방하기 위해서는 피부를 촉촉하게 만들고 코어 탄력을 끌어 올려 주는 것이 관건입니다. 이때 눈에 보이는 겉 피부의 탄력은 물론이고 깊은 코어층까지 에너지를 채워줄 수 있는 시술을 고려해 보는 것이 좋습니다. 평소 탄력 있고 건강한 피부를 위해서는 얼굴 조직을 지탱하는 지지대 역할의 유지인대(Retaining ligament)를 비롯한 근막층을 튼튼하게 만들어 주는 것이 중요합니다. 이는 깊은 피부층까지 에너지를 보내 열변성과 수축을 일으키는 레이저 리프팅 시술로 효과를 기대해 볼 수 있습니다.
최근에는 세 가지 파장대의 빛 에너지를 동시에 조사하는 레이저 시술(엔코어 3D 등)이 자주 사용된다. 755nm, 808nm, 1,064nm의 빛 에너지로 열을 전달하여 콜라겐과 같은 성장인재를 촉진시키는 원리이다. 티타늄 리프팅과 비슷한 형태로 반도체 레이저인 다이오드 방식을 통해 세 가지 파장을 동시에 조사하는데, 피부 깊은 층에서는 리프팅 및 타이트닝 효과를 보이고, 표면에서는 피부 톤, 피부 결 개선 등의 효과를 가져올 수 있습니다.
개개인의 피부 상태에 따라 맞춤 시술이 가능하며, 쿨링 시스템을 통해 피부 표면을 영하 5도로 유지하는 냉각시스템이 적용되어 통증에 대한 부담 없이 시술 후 즉각적인 효과를 볼 수 있습니다. 쉽고 편하게 다운타임 없이 시술 받을 수 있으며, 일상생활도 바로 가능합니다. 덧붙여 해당 레이저 시술은 통증, 부기, 멍 자국 등의 부작용도 적습니다.
레이저 리프팅 시술은 개인의 피부 타입과 노화의 진행상태에 따른 전문가의 맞춤형 진단이 필요하며, 그에 맞는 시술 계획을 세우는 것이 중요합니다. 얼굴의 심미적인 변화를 얻고자 하는 사람들은 특히 경험이 많은 전문가와의 상담을 통해 얼굴의 윤곽 형태를 고려한 시술을 선택하길 바랍니다. 덧붙여 꾸준하고 만족할만한 효과 유지를 위해서는 1회성이 아닌 주기적인 관리가 필요하므로 의료진과의 상담을 통해 정해진 시술 횟수와 기간을 지키는 것이 좋습니다.
집에서도 쉽게 할 수 있는 ‘나비존 피부 관리법’과 ‘팔자주름 예방 마사지’
피지선이 발달한 나비존 부위는 모공관리가 핵심입니다. 모공관리의 핵심은 피부에 남아있는 각질과 피지를 제거하는 것입니다. 이 과정에서 피부에 적지 않은 자극이 가기 때문에 평소 자극을 줄이기 위해서는 자신의 피부 타입에 맞는 제품과 관리 방법을 선택하는 것이 효과적입니다.
지성피부는 피지선이 활발해 다른 피부에 비해 모공이 두드러지고 번들거림이 심하므로 모공 축소 기능의 스킨 케어 제품을 사용해 매일 관리해 주는 것이 좋습니다. 덧붙여 일주일에 1~2회 정도 각질을 제거한 뒤 마스크로 피지를 녹여주면 효과적으로 모공을 축소시킬 수 있습니다.
건성피부는 푸석푸석하면서 거친 피부결과 탄력 없는 피부가 모공을 크게 만드는 원인이 됩니다. 수분이 항상 부족하기 때문에 수분과 보습관리에 중점을 둬야 합니다. 세안 전 스팀타월이나 따뜻한 물을 이용해 모공을 열어준 뒤 클렌징을 하면 더욱 효과적입니다. 세안 시 부드럽게 얼굴을 마사지 하는 것이 좋으며, 세안 마지막에는 모공을 닫아주기 위해 반드시 찬물로 세안하는 것을 잊지 말아야 합니다.
입 주변에 있는 근육을 많이 사용할수록 나비존 부위와 팔자주름 완화에 도움이 됩니다. 입가를 3등분 해 위쪽부터 중앙에서 바깥쪽으로 쓸어 주는 얼굴 마사지도 나비존 부위의 팔자주름을 방지할 수 있습니다. 얼굴 마사지를 통해 얼굴 근육을 자극할 시 적당한 탄력이 생기면서 주름 개선 효과를 볼 수 있습니다.
글 = 하이닥 의학기자 제상준 원장 (가정의학과 전문의)
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