술은 칼로리는 높지만, 영양소가 거의 없어 체중을 증가시킨다. 술을 많이 마시게 되면 필요한 에너지를 초과하는 당분으로 인해 복부 주위에 지방이 쌓이게 된다.
술은 마시면 마실수록 배가 부풀어 오른 듯한 기분이 들기 쉽고 간에 부담을 주고 체액 순환이 어렵게 만드는 전해질 불균형 현상을 초래해 배가 팽창하는 것 같은 느낌을 받는 것이다. 특히 여성에겐 에스트로겐 호르몬을 증가시켜 엉덩이와 허벅지 등에도 지방이 쌓이도록 만든다.
성인 남성의 복부
가장 좋은 방법은 술을 마시지 않는 것이다. 시간이 걸리지만, 규칙적으로 식사하고 적정 강도의 운동을 꾸준히 할 경우 날씬한 건강미가 넘치는 몸매로 돌아올 수 있다. 하지만 오랜 다이어트에도 특정 부위의 사이즈가 감소하지 않다거나 전체적으로 말랐는데 특정 부위만 비만한 사람은 복부 지방흡입 만으로도 좋은 결과를 기대할 수 있다.
지방흡입은 단기간 다이어트 중 가장 드라마틱한 효과를 낼 수 있고 지방세포 자체를 제거하기 때문에 단순 체중감량만으로 개선하기 어려운 부분 비만을 해소하는 데 도움이 된다. 피하지방이 많은 사람일수록 효과는 더 높아지게 된다.
정확한 지방량을 측정하기 위해서는 초음파를 활용해야 한다. 복부는 피하지방뿐만 아니라 내장지방에도 영향을 미친다. 피하지방보다 내장지방이 많은 경우에는 단순히 지방흡입만으로는 둘레를 줄이는 데 한계가 있어 반드시 식이요법과 유산소 운동 등을 병행해야 한다.
복부에만 살이 두드러지게 많은 경우에는 전반적인 지방흡입을 하는 것이 도움된다. 고도비만의 경우에는 대용량 지방흡입술을 고려해볼 수 있고 아랫배, 옆구리, 뒷구리, 러브핸들 등 볼록 튀어나온 살을 정리하고 싶은 경우에는 부분지방흡입만으로도 충분하다.
부분지방흡입은 미니지방흡입이라고도 하는데 단순히 지방흡입수술보다 지방량을 적게 흡입하는 것으로 생각할 수 있지만, 지방흡입수술은 전체적으로 흡입하는 것이고 부분지방흡입은 한뼘정도 되는 부위를 교정하는 시술로 라인을 전체적으로 다듬는 것을 원하는 사람에게 적합한 시술이다.
복부에만 두드러지게 살이 붙은 사람은 전반적인 지방흡입을 하는 것이 도움된다. 고도비만은 대용량 지방흡입을 하기도 한다.
<글 = 하이닥 의학기자 허재훈 원장(외과 전문의)>
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