# 한 달에 한 번 부서 회식자리만 참여하면 다음날 여드름이 더 올라오는 직장인 이씨. 다른 사람들에게 여드름에 안 좋기 때문에 술을 먹기 싫다고 하지만 주변 사람들은 말도 안 된다며 그의 말을 무시해 버린다. 과연 좁쌀여드름이나 염증성 여드름 같은 성인여드름은 그의 말처럼 술로 인해 나빠지는 것일까?
실제로 음주가 피부에 좋지 않은 영향을 미치는 것은 분명하다. 특히 여드름을 없애는 방법에 대해서 항상 고민인 난치성 여드름 환자들에게 음주는 여드름을 악화시키는 요인이므로 주의가 필요하다.
술을 마시는 여자
동의보감에서는 술에 대해 “대열대독(大熱大毒)하여 한겨울에도 얼지 않는 것은 그 열 때문이고,
사람의 본성을 바꾸는 것은 그 독 때문이다”라고 말하고 있다. 실제로 술을 통해 섭취된 알코올은 우리 몸의 기혈 순환을 촉진시키며 이로 인해 전체적인 체온을 상승시키는 역할을 한다.
술은 열을 발생시키는 기운이 강하기 때문에 상화(相火)를 발생시키는데 큰 역할을 하고 이런 현상으로 인해 여드름을 자극할 수 있다. 실제로 여드름이 있는 사람들은 술 마신 다음날 아침에 화농성 여드름이 평소보다 많이 올라온 것을 알 수 있다.
술은 대부분의 염증성 질환을 악화시키는 요인으로 작용하는데 음주로 발생한 열이 얼굴에 달아오르면 여드름들은 평소보다 많은 자극으로 심해지는 결과를 낳게 된다. 또한 밤늦은 시간까지 술을 마신 경우에는 수면이 충분히 이루어지지 않게 되고 얼굴의 열로 피부 표면이 건조하게 되어 피부도 푸석해지는 결과를 초래한다.
술과 함께 먹는 음식들에도 문제가 많다. 대부분의 안주들이 고열량 음식 혹은 튀김 음식 등으로 이루어져 있기 때문에 섭취 시 여드름을 더욱 악화시킬 수 있다. 이런 안주들을 많이 섭취하고 다음날 얼굴을 보면 피지의 과다 생성으로 얼굴이 번들거리는 것을 흔히 볼 수 있다.
여성의 경우 음주 후 제대로 된 세안을 하지 않는 것도 문제가 될 수 있다. 대부분의 메이크업 제품들은 그 강도의 차이는 있지만 일정 정도 여드름을 자극하는 성분들을 함유하고 있다. 보통 음주를 하면 제대로 세안을 하지 못해 화장을 한 채로 잠드는 경우가 많은데 이런 상황도 여드름을 악화시킬 수 있는 요인이 될 수 있다.
술을 전혀 마시지 않을 수는 없지만 자신의 피부 상태를 지켜가며 적정량의 음주를 즐기는 것이 중요하다. 또한 음주 때는 안주보다 물을 많이 먹어주는 것이 피부에 더 좋은 영향을 줄 수 있다.
<글 = 하늘체한의원 최형석 원장 (한의사)>
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