질문
운동 후 심박수 계속 빠르게 유지되는 이유가 뭔가요?
오래 가만히 있으면 심박수가 80대를 유지하는데 조금만 움직여도 120까지 가기도 하고 그 이후엔 몇시간동안 95를 넘고, 100이 넘기도 합니다. 오늘은 격한 운동을 해서 그런가 싶은데 평소에 산책을 오래 한 후에도 심장이 빨리 뛰어요.. 왜이러는걸까요? 심장이 계속 빨리 뛰면 문제 있는건가요? 빠르게 뛰면 95-105사이에요
답변
Re : 운동 후 심박수 계속 빠르게 유지되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 하이닥 내과 상담의 조병현입니다.
일반적으로 심한 운동을 한다 하더라도 약 10분 정도 휴식을 취하면 대부분 평소 맥박으로 돌아옵니다.
계속해서 맥박이 높다던지 아니면 아무런 이유 없이 갑자기 맥박이 올라간다면 이에 대해 별다른 원인은 없는 것인지 검사해 보는 것이 좋겠습니다.
운동 종료 10분 후 정상 맥박이라면 너무 걱정할 필요는 없을 듯 합니다.
일반적으로 심한 운동을 한다 하더라도 약 10분 정도 휴식을 취하면 대부분 평소 맥박으로 돌아옵니다.
계속해서 맥박이 높다던지 아니면 아무런 이유 없이 갑자기 맥박이 올라간다면 이에 대해 별다른 원인은 없는 것인지 검사해 보는 것이 좋겠습니다.
운동 종료 10분 후 정상 맥박이라면 너무 걱정할 필요는 없을 듯 합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동 후 심박수 계속 빠르게 유지되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 하이닥 가정의학과 상담의 홍인표입니다.
운동을 하게 되면 몸에 필요한 혈액양이 늘어나게 되고 이를 맞추기 위하여 맥박수가 늘어나는 것입니다.
체력이 안좋은 분들은 맥박수가 늘어난것이 좀 더 오래 지속될 수 있습니다.
운동을 하게 되면 몸에 필요한 혈액양이 늘어나게 되고 이를 맞추기 위하여 맥박수가 늘어나는 것입니다.
체력이 안좋은 분들은 맥박수가 늘어난것이 좀 더 오래 지속될 수 있습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 운동 후 심박수 계속 빠르게 유지되는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 여은택입니다.
장시간 운동을 하게 되면 심박수가 오르고 어느정도 그 심박을 유지하는 항정 상태가 옵니다.!
운동이 끝나도 운동후 초과 산소섭취량이라고하여 운동 후에 소비된 에너지를 채워 넣기위한 몸의 작용이 있으며,
운동 후에 운동과 관련없이 심박이 스트레스나 움직임으로 인해 오르는 경우가 있습니다!
장시간 운동을 하게 되면 심박수가 오르고 어느정도 그 심박을 유지하는 항정 상태가 옵니다.!
운동이 끝나도 운동후 초과 산소섭취량이라고하여 운동 후에 소비된 에너지를 채워 넣기위한 몸의 작용이 있으며,
운동 후에 운동과 관련없이 심박이 스트레스나 움직임으로 인해 오르는 경우가 있습니다!
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
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