질문
답변
Re : 왼쪽 위쪽팔 바깥 근육통 질문입니다
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
근육이 뭉쳐있다면 근막이완/근육을 마사지 하지 않는다면 풀리지 않습니다. 해당 근육을 마사지하듯 근육을 풀어보시길 바랍니다.
근육의 문제는 근육평가를 통해서 알 수 있습니다. 가까운 체형교정운동센터/운동재활 센터에서 근육평가를 받아보시길 권해드립니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
안녕하세요. 하이닥 운동상담사 신승렬입니다.
근육이 뭉쳐있다면 근막이완/근육을 마사지 하지 않는다면 풀리지 않습니다. 해당 근육을 마사지하듯 근육을 풀어보시길 바랍니다.
근육의 문제는 근육평가를 통해서 알 수 있습니다. 가까운 체형교정운동센터/운동재활 센터에서 근육평가를 받아보시길 권해드립니다.