질문
답변
Re : 식후이후에 다음 식전까지 나타는게 좀 걱정입니다
안녕하세요, 하이닥 내과 상담의 엄문용 입니다.
저혈당 증세라고 하셨는데 실제 혈당을 측정해보신건가요? 아님 어지럽고 식은땀 등의 증상을 통해 추측하시는 건가요?
만약 혈당 측정을 안해보셨다면 혈당을 측정해보셔서 저혈당이 실제로 있는지 평가를 해보는 것이 중요합니다.
저혈당이 맞다면 과인슐린혈증 등의 내분비내과적인 질환에 대한 평가가 필요하고 저혈당이 아니라면 특별히 걱정할 상황은 아닙니다.
사람마다 소화기능이 다르고 이에 따라 느끼는 증상도 다양하므로 아침을 드시고 공복증상이 있다면 중간에 간식을 드시면 되겠습니다.
저혈당 증세라고 하셨는데 실제 혈당을 측정해보신건가요? 아님 어지럽고 식은땀 등의 증상을 통해 추측하시는 건가요?
만약 혈당 측정을 안해보셨다면 혈당을 측정해보셔서 저혈당이 실제로 있는지 평가를 해보는 것이 중요합니다.
저혈당이 맞다면 과인슐린혈증 등의 내분비내과적인 질환에 대한 평가가 필요하고 저혈당이 아니라면 특별히 걱정할 상황은 아닙니다.
사람마다 소화기능이 다르고 이에 따라 느끼는 증상도 다양하므로 아침을 드시고 공복증상이 있다면 중간에 간식을 드시면 되겠습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 식후이후에 다음 식전까지 나타는게 좀 걱정입니다
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 우지희 입니다.
혹시 드시는 아침 식사 메뉴가 무엇인지요?
혈당을 빠르게 올리는 단순탄수화물 위주로 섭취할 경우, 저혈당 증상이 빠르고, 쉽게 나타날 수 있습니다.
먼저, 아침식사의 메뉴를 달걀, 두부 등의 단백질군과 포만감 지속에 도움이 되는 채소군의 섭취를 늘려보시기 바랍니다.
단백질군 또한 지방과 함께 포만감 유지에 도움이 되는 영양소이니 단백질군의 장점을 이용하시면 도움될 것입니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.
혹시 드시는 아침 식사 메뉴가 무엇인지요?
혈당을 빠르게 올리는 단순탄수화물 위주로 섭취할 경우, 저혈당 증상이 빠르고, 쉽게 나타날 수 있습니다.
먼저, 아침식사의 메뉴를 달걀, 두부 등의 단백질군과 포만감 지속에 도움이 되는 채소군의 섭취를 늘려보시기 바랍니다.
단백질군 또한 지방과 함께 포만감 유지에 도움이 되는 영양소이니 단백질군의 장점을 이용하시면 도움될 것입니다.
답변이 도움되었길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 식후이후에 다음 식전까지 나타는게 좀 걱정입니다
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
식사시간텀이 너무 길어졌거나 활동량이많은데 식사량이 없는경우,컨디션등 여러가지 요인이있을수있기때문에
가까운 내과 내원시 혈당검사를 받아보시기바랍니다
식사시간텀은4시간간격을 유지해주시고 4~5시간텀이 넘어갈경우 간식으로 중간에 과일,우유를 섭취하시기바랍니다
식사시간텀이 너무 길어졌거나 활동량이많은데 식사량이 없는경우,컨디션등 여러가지 요인이있을수있기때문에
가까운 내과 내원시 혈당검사를 받아보시기바랍니다
식사시간텀은4시간간격을 유지해주시고 4~5시간텀이 넘어갈경우 간식으로 중간에 과일,우유를 섭취하시기바랍니다
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.