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건강Q&A

질문

노른자가 치매 예방에 좋나요?
SMART TAG : 예방, 건강증진

노른자가 치매 예방에 좋나요?


답변

Re : 노른자가 치매 예방에 좋나요?
전미연
전미연[영양사] 쥬비스강남점
하이닥 스코어: 3
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 전미연 입니다.

치매가 생기는 이유 중에 여러가지가 있지만 세포의 노화
뇌로 전달 되는 영양소의 부족, 그리고 미네랄 등의 조효소 부족 등의 원인이 있을 수 있습니다.

그런데 가장 중요한 것은 세포들의 막을 구성 하고 있는 영양소의 섭취가 잘 되고 있는지
해를 끼치는 영양소, 스트레스가 있지는 않은지를 보아야 하는데요,

인체 원리 상 세포막을 구성하고 있는 부분이 콜레스테롤에 대한 부분이 있다보니
콜레스테롤 섭취가 필요하기도 합니다.
그런데 뭐든지 과잉 섭취는 좋지 않기 때문에 적정량의 섭취를 요구 드리며
정량 이상이 되지 않으실 수 있도록 우선적으로 병원에서 검진을 받으신 뒤 추천해 주는 부분으로
진행해 주시는 것을 추천 드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.