나이41
성별 남
키 174.5
몸무게 76.5
건강검진을 했습니다
위 ㆍ대장 내시경을 한 결과
대장에서 선종1개 용종2개을
발견하여 절제술했습니다
기본검사한 결과 중에
1.공복혈당146으로 당약을 먹을것을
의사선생님께서 권유했습니다
3년전에도 당수치가 높아 운동으로7키로정도
빼면서 식단관리까지
해보니공복혈당110정도
식후140까지 떨어졌는데
그후 관리를 안해서 다시 높아진것
같아요
2.간염은 아닌데 지방간 중성지방 콜레스테롤
수치가 높아서15일간 콜레스테롤
낮추는 약을 아침점심저녁 복용하고
있습니다
3.인바디 결과 복부비만입니다
위 3가지 건강상태가 안좋은것으로 나타나
있는데 어떻게 건강관리와 식단 관리를
해야하는지 궁금합니다