안녕하세요, 하이닥 영양상담사 이희수 입니다.
자기 전 간식을 많이 드시는지요? 그런 경우 혈당에 많은 영향을 미칩니다.
공복혈당으로 당뇨를 진단하는 것은 어려우니 병원에 내원하셔서 당화혈색소 검사를 하여 정확하게 진단 받으시길 바랍니다.
또한 혈압 및 혈당 조절에 체중 감량이 많은 도움이 되니 참고하시길 바랍니다.
매끼니 하루 세끼 규칙적인 시간에 다양한 식품을 일정한 양 드시길 바라며,
채소찬은 매끼니 충분히 드시길 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.