안녕하세요, 하이닥 영양상담사 조혜리 입니다.
내과내원시 전문의처방지시에 따라주시고 평상시 생활습관에서 식사와 운동관리를 꾸준히 병행하시면서 추적검사를 해주세요.
특히,gi지수가 높은 음식의 경우 면이나 빵종류가 일반적인데 세부적으로 바게뜨빵 : gi지수 91, 식빵 : 93, 피자, 백미, 떡, 우동, 베이글, 콘푸레이크, 라면 : 73, 감자튀김 : 85, 핫케이크, 딸기잼 등 잼종류, 팥앙금 등 당지수가 높은 음식들을 주의해 주시고 말그대로 기름진 음식(삼겹살, 갈비, 소시지, 치킨, 족발, 순대, 튀김류 등)도 주의를 해주셔야 합니다.
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