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답변
Re : 영양제 중 비타민B1,2/비타민D/실리마린/유산균 을 ...
안녕하세요, 하이닥 상담약사 김태환 입니다.
세 가지 영양제품은 동시에 섭취하여도 괜찮습니다.
먹는 순서는 따로 없으며, 단 권장되는 용법은 다음과 같습니다.
비타민B - 아침 식후에
비타민D, 실리마린 - 하루 중 식사량이 가장 많은 때의 식후에
유산균 - 아침 식전 또는 자기전 공복에
내산성이 뛰어나 생존력이 좋은 유산균은 식후에 같이 먹어도 됩니다.
복용하시는 제품에 해당 특징이 있다면 식후에 같이 드시되,
대부분의 유산균은 위산에 약하므로 공복에 복용하시는 게 좋습니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
세 가지 영양제품은 동시에 섭취하여도 괜찮습니다.
먹는 순서는 따로 없으며, 단 권장되는 용법은 다음과 같습니다.
비타민B - 아침 식후에
비타민D, 실리마린 - 하루 중 식사량이 가장 많은 때의 식후에
유산균 - 아침 식전 또는 자기전 공복에
내산성이 뛰어나 생존력이 좋은 유산균은 식후에 같이 먹어도 됩니다.
복용하시는 제품에 해당 특징이 있다면 식후에 같이 드시되,
대부분의 유산균은 위산에 약하므로 공복에 복용하시는 게 좋습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.