안녕하세요, 하이닥 영양상담사 윤희주 입니다.

아로니아 원액, 마그네슘과 철분영양제는 따로 복용시간을 띄워
복용하시는것이 좋습니다.
아로니아에는 "탄닌" 이라는 성분이 있는데 이 성분의 경우
철분의 흡수를 방해하며 변비유발, 위장장애를 일으킬 수 있어
주의하시기 바랍니다.
칼슘이나 마그네슘도 철분의 흡수를 방해하니 피해주시고
복용하시는법 알려드리겠습니다.

아침 식전: 철분영양제
(아침 공복에 섭취하시는것이 철분의 흡수율이 제일 좋으나
위장장애가 너무 심하시다면 아침 식후 섭취하십시오.)
철분은 비타민C와 함께 드실경우 더욱 좋으니 위가 튼튼하시면
함께 복용하시는것이 좋습니다.

아침 식후: 항산화 영양제+비타민D
점심 식후: 아로니아즙
저녁 식후: 마그네슘

이렇게 섭취해주시면 되겠습니다.
감사합니다^^