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Re : 합성비타민,합성멀티비타민 등을 장기간 복용했을때 건강에 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 전미연 입니다.
우리 몸에서 필요한 다양한 미네랄, 그리고 비타민의 경우에는
정말 우리 몸이 필요한 형태로 들어오는 것이 좋습니다.
약도 과복용 하면 안된다고 하는 이유 중 하나는 간에 대한 기능을 저하 시킬 수 있기 때문인데요,
합성 비타민, 그리고 자연식품이 아닌 조금이나마 가공이 되어진 상태로
장기간 복용하게 되시면 간은 무조건 해독작용을 하기 위해 간의 기능이 점점 저하 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 장기간 복용, 남용은 피해주시는 것이 좋습니다.
따라서 제품으로 드시는 것보다는 흡수율도 좋고
자연 상태의 섭취가 가능하도록 자연식품으로서 다양하게 섭취를 해 주시기를 바랍니다.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
우리 몸에서 필요한 다양한 미네랄, 그리고 비타민의 경우에는
정말 우리 몸이 필요한 형태로 들어오는 것이 좋습니다.
약도 과복용 하면 안된다고 하는 이유 중 하나는 간에 대한 기능을 저하 시킬 수 있기 때문인데요,
합성 비타민, 그리고 자연식품이 아닌 조금이나마 가공이 되어진 상태로
장기간 복용하게 되시면 간은 무조건 해독작용을 하기 위해 간의 기능이 점점 저하 될 수 있습니다.
그렇기 때문에 장기간 복용, 남용은 피해주시는 것이 좋습니다.
따라서 제품으로 드시는 것보다는 흡수율도 좋고
자연 상태의 섭취가 가능하도록 자연식품으로서 다양하게 섭취를 해 주시기를 바랍니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 합성비타민,합성멀티비타민 등을 장기간 복용했을때 건강에 악영향을 미칠수있다는 걸봤는데요
안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
특별한 간질환이 있거나 간기능이 아주 떨어져 있지 않으시다면 크게 신경쓰실 필요는 없습니다.
합성 비타민과 천연 비타민에 대한 아직까지는 정확히 무엇이 얼마나 더 나은지에 대한 에비던스는 없습니다만
가급적 천연비타민이 좀 더 안전하고 자연에 가까우니 우리 인체에도 긍정적인 영향을 줄 수 있으리라 에상됩니다.
굳이 피해야할 합성제품을 고려하시기 보다는 제품을 고르실 때 가급적 천연을 구입하시도록 노력하시면 될 것 같습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.
특별한 간질환이 있거나 간기능이 아주 떨어져 있지 않으시다면 크게 신경쓰실 필요는 없습니다.
합성 비타민과 천연 비타민에 대한 아직까지는 정확히 무엇이 얼마나 더 나은지에 대한 에비던스는 없습니다만
가급적 천연비타민이 좀 더 안전하고 자연에 가까우니 우리 인체에도 긍정적인 영향을 줄 수 있으리라 에상됩니다.
굳이 피해야할 합성제품을 고려하시기 보다는 제품을 고르실 때 가급적 천연을 구입하시도록 노력하시면 될 것 같습니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.