질문
생리주기는 불규칙하고 생리통은 없습니다..
37살 여자입니다. 생리주기는 불규칙하고 생리통은 없습니다.. 그런데 생리시작 일주일전부터 생리하는 동안에 마음이 안정이 안됩니다.. 가만히 있는데도 계속 눈물이 나고 너무 서러운 맘이 계속 들고 생리때마다 그래서 이건 생리때문에 그런거다.. 하고 생각을 계속하려는데도 바닥까지 무너지는 불안한 기분을 감당하기가 너무 힘듭니다.. 약을 먹어야하나요?
답변
Re : 37살 여자입니다. 생리주기는 불규칙하고 생리통은 없습 ...
안녕하세요, 하이닥 정신건강의학과 상담의 김형배 입니다.
생리전증후군으로 의심됩니다. 생리주기 1주전부터 감정의 변화, 우울감, 불안 등을 경험하는 현상으로 시간이 지나면서 차차 없어지기도 하지만 심한 경우 항우울제 처방을 받기도 합니다. 약은 계속 복용할 필요는 없고 증상이 나타나는 기간만 복용할 수 있으며 우울증이 의심되는 경우에는 약물치료를 꾸준히 해야할 수도 있습니다.
일상에서는 카페인, 커피를 줄이고 술도 자제하는 것이 좋습니다. 신체 리듬의 회복을 위해 낮에는 야외활동을 적극적으로 하는 것도 도움이 될 것입니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
생리전증후군으로 의심됩니다. 생리주기 1주전부터 감정의 변화, 우울감, 불안 등을 경험하는 현상으로 시간이 지나면서 차차 없어지기도 하지만 심한 경우 항우울제 처방을 받기도 합니다. 약은 계속 복용할 필요는 없고 증상이 나타나는 기간만 복용할 수 있으며 우울증이 의심되는 경우에는 약물치료를 꾸준히 해야할 수도 있습니다.
일상에서는 카페인, 커피를 줄이고 술도 자제하는 것이 좋습니다. 신체 리듬의 회복을 위해 낮에는 야외활동을 적극적으로 하는 것도 도움이 될 것입니다.
빠른 쾌유를 바랍니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.