안녕하세요, 하이닥 상담약사 황해연 입니다.
모든 제품을 함께 드셔도 크게 관계는 없습니다.
그러나 제품군이 지나치게 중복되는 경향이 있습니다.
한 성분만 집중적으로 드시는 것보다는 제품군의 카테고리를 다양화시켜서 섭취하시는 것이 훨씬 효율적일 수 있습니다.
가령 필수지방산, 유산균, 아미노산등의 제품군을 빠짐없이 구성해보시면 좋으실 거같습니다.
가령 탈모의 경우에도 비오틴 한가지 영양소만 관여하는 것이 아니라모근의 원활한 혈액공급을 도와주는 오메가 -3와 모발의 구성성분이 되는 아미노산등 다양한 영양소가 관여되어 있습니다.
문의주신 제품들은 식후에 드시면 되고 비타민B의 경우에는 저녁시간대는 피해주시는 것이 좋고 반대로 마그네슘은
저녁에 구성하시면 숙면에 도움이 됩니다.
식물성 오메가 와 동물성 오메가-3는 EPA와 DHA의 비율이 다르다는 것이 가장 큰 차이점입니다.
동물성 오메가3는 EPA의 함량이 높아서 혈행이 개선되고 심혈관질환에 좀 더 도움이 될 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.