안녕하세요, 하이닥 영양상담사 하다현 입니다.
우선 평소 우유를 드실때 설사를 하시는지요?
우유를 못드시는 분이라면 유당불내증으로
체내에 유당분해효소가 없는 것으로 보여지기때문에 드시지 않는 것이 좋습니다.
하지만 우유를 평소에 드실때 이상이 없다면
장누수증후군으로 보여집니다.
유청단백질은 장점막을 꼼꼼하게 매워주는 역할을 하는데
한번에 많은 양을 먹을 때 그런 증상이 있을 수 있습니다.
또한 장점막을 매꾸기 위해서 체내에서 명현현상으로 볼 수도 있습니다.
이럴때에는 아주 작은 양부터 시작하여 조금씩 나눠드시고
한번에 많은 양을 먹기보다는 최대한 시간차를 두고 조금씩 드시는 방법이 좋습니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.