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건강Q&A

질문

30대 남,여 구분없이 꼭 먹어야 하는 필수 건강보조제 무엇인가요?
SMART TAG : 건강증진

30대 남,여 구분없이 꼭 먹어야 하는 필수 건강보조제는 무엇인가요?
현재 오메가3만 복용중입니다.


답변

Re : 30대 남,여 구분없이 꼭 먹어야 하는 필수 건강보조제 ...
장희석
장희석[약사] 우리약국
하이닥 스코어: 10
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안녕하세요, 하이닥 상담약사 장희석 입니다.
생활습관등을 언급해주시면 조금 더 상세한 답변이 가능합니다.

평소 식사를 규칙적으로 하지않고 과일 이나 채소섭취량이 부족한 편이라 하시면, 특정성분 고함량 제제보다 다양한 종류의 영양소가 들어가있는 제제를 조금 더 추천 드리고싶고, 흔히 가장 많은 빈도로 호소하시는 피곤함등이 최근에 느끼는 불편함이면 비타민B군 고함량 제제와 간내 생화학적 경로상 피로물질 풀어주는 데 도움이 되는제제를 우선 생각해볼 수 있습니다. 비용대비 효율성을 생각하신다면 가까운 약국에서 상담받고 본인이 필요한 성분이 가장 잘들어가있는 제제를 추천받길 권장드립니다. 감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.