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건강Q&A

질문

프로바이오틱스 라는 유산균관련 질문입니다.국내 보장균 ...
SMART TAG : 건강증진

프로바이오틱스 라는 유산균관련 질문입니다.
국내 보장균수가 100억마리 라고 규정된걸로
아는데 vsl#3제품은 4500억마리라고 적혀있던데요.
그러면 4500억마리가 월등히 좋은거 아닌가요?
장관련쪽이 좀 안좋아서 먹어보려는데 위의 제품과
100억마리중 장건강관련 어느것을 먹는게 좋을까요?


답변

Re : 프로바이오틱스 라는 유산균관련 질문입니다.국내 보장균 ...
임소영
임소영[약사] 에덴스약국
하이닥 스코어: 2
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안녕하세요, 하이닥 상담약사 임소영 입니다.

일반적으로, 보장균수가 클수록 효과가 좋은 것이 맞습니다.
보장균수라 함은 복용하였을 때 장까지 도달하는 균주 수를 의미합니다.
다만, 제품에 따른 효과는 개인차가 있을 수 있습니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.

답변

Re : 프로바이오틱스 라는 유산균관련 질문입니다.국내 보장균 ...
정희선
정희선[영양사] 더좋은 건강코디네이터(정겨운약국)
하이닥 스코어: 24
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안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정희선 입니다.

v*l#3제품의 보장균수가 4500억 마리이지만 유산균을 선택하실 때 본인에게 맞는 균주와 프리바이오틱스의 종류등을 고려 하셔서 선택하시는게 좋습니다. 숫자로만 보면 v*l#3이 월등하지만 가성비 고려등 수입균주인 점을 비교하셔서 필요한 것을 선택하시기 바랍니다.

<좋은 유산균 고르는 팁>
1. 다양한 프로바이오틱스가 함유되어 있는 제품
2. 프리바이오틱스(유산균 먹이)가 함유되어 있는 제품
3. 보장균수가 많은 제품
4. 한국인 유래균주인 제품
5. 코팅이 잘 되어 장까지 살아갈 수 있는 제품
6. 특허받은 균주가 골고루 들어가 있는 제품

참고하셔서 좋은 유산균제품을 드시고 건강에 도움이 되시길 바랍니다.

감사합니다.

 

* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.