안녕하세요, 하이닥 한방과 상담의 유승선 입니다.

자주 씻으시는 게 어느 정도 빈도인지는 모르겠으나, 자주 씻으신다고 특별히 문제되는 것은 없습니다.

다만 피부가 원래 건조하거나 예민한 경우, 잦은 샤워는 그 증상을 악화시키기도 합니다. 피부가 건조해진다는 것은 피부 바깥 층에 존재하는 천연 피부 보호막인 피부 지질이 적어진다는 이야기이기도 한데, 잦은 샤워는 피부의 지질을 필요 이상으로 씻어내어 각질이 일어나며 조그마한 자극에도 과민하게 반응하게 됩니다.

그러므로 평상시 샤워하실 때 물 온도는 미지근한 것이 좋으며, 각질이 일어난 상태라 하여 때를 세게 미는 등 피부에 자극을 주면 피부가 더욱 예민해 질 수 있으므로 주의하셔야 합니다.

하루에 2번 이상 샤워하시는 경우, 2번째 샤워부터는 바디워시 이용을 자제하고 물로만 샤워하시는 게 좋고, 보습제나 오일을 잘 발라주시어 유수분을 적절히 공급해 주시는 것이 좋습니다.

답변이 도움이 되었으면 합니다. 늘 건강하세요 :-)

감사합니다.