안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정희선 입니다.
카페인에 예민하신 분들이 있으십니다. 카페인은 항정신성 물질로 분류가 되는데 이는 중추신경계에 적지 않은 자극을 주기 때문이랍니다.
정확히 따지면 카페인도 약물의 일종이라 할 수 있습니다. 따라서 과다섭취는 심각한 불안감, 불면증, 공항증세 등과 같은 부작용을 초래할 수 있답니다. 커피를 꼭 드시고 싶으시면 디카페인 커피를 추천합니다.
답변이 도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
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