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Re : 꿀마늘공복먹어야좋은가요녹차구기자대추차둥굴레차같이마셔도 ...
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 김수옥 입니다.
꿀마늘은 다이어트 때문에 식사량이 줄어서 공복감을 느끼는 분들에게 식전에 먹으면 포만감을 주고, 기운이 날수 있습니다. 또한 몸이 찬 사람에게는 열을 내도록 도와줘 몸을 따뜻하게 해줍니다.
말씀하신 녹차, 구기자, 대추차, 둥글레차 같이 마셔도 상관없습니다. 하지만 녹차의 카테킨 성분은 함암효과와 노화예방에 탁월하지만 차가운 성질을 띄고 있으므로 참고 하시기 바랍니다.
무엇이든 적당히 섭취하시는 것이 중요합니다. 적당히 분산해서 드시기 바랍니다.
도움이 되셨길 바랍니다.
감사랍니다.
꿀마늘은 다이어트 때문에 식사량이 줄어서 공복감을 느끼는 분들에게 식전에 먹으면 포만감을 주고, 기운이 날수 있습니다. 또한 몸이 찬 사람에게는 열을 내도록 도와줘 몸을 따뜻하게 해줍니다.
말씀하신 녹차, 구기자, 대추차, 둥글레차 같이 마셔도 상관없습니다. 하지만 녹차의 카테킨 성분은 함암효과와 노화예방에 탁월하지만 차가운 성질을 띄고 있으므로 참고 하시기 바랍니다.
무엇이든 적당히 섭취하시는 것이 중요합니다. 적당히 분산해서 드시기 바랍니다.
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* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.