질문
답변
Re : 위무력화에 도움이 되는 음식이나, 생활습관
안녕하세요, 하이닥 대장항문 상담의 이주연 입니다.
이미 잘 알고 계시리라 생각됩니다만, 자주 움직이는 생활습관과
무엇보다도 요가가 많이 도움을 주는 것 같습니다.
위도 대장에도요. 요가를 하니 가스 배출도 많이 되면서 다음날 확실이 변이 쉽게 나오는 것 같습니다.
때로는 복근운동을 많이 하면 훌라후프등등 하시는데 다 배운동이죠.
한번즈음 시도해보시면 어떨까합니다.
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
이미 잘 알고 계시리라 생각됩니다만, 자주 움직이는 생활습관과
무엇보다도 요가가 많이 도움을 주는 것 같습니다.
위도 대장에도요. 요가를 하니 가스 배출도 많이 되면서 다음날 확실이 변이 쉽게 나오는 것 같습니다.
때로는 복근운동을 많이 하면 훌라후프등등 하시는데 다 배운동이죠.
한번즈음 시도해보시면 어떨까합니다.
질문에 답변이 되었기를 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.
답변
Re : 위무력화에 도움이 되는 음식이나, 생활습관
안녕하세요, 하이닥 영양상담사 정선화 입니다.
위에 부담을 주지 않는 식사를 하시는것이 좋을것 같습니다.
맵고 짜지 않은 음식과 질기지 않고 부드러운 음식 섭취를 권해 드립니다.
또한 인스턴트 및 가공 식품은 위에 부담을 줄수 있으므로, 제한하십시오
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
위에 부담을 주지 않는 식사를 하시는것이 좋을것 같습니다.
맵고 짜지 않은 음식과 질기지 않고 부드러운 음식 섭취를 권해 드립니다.
또한 인스턴트 및 가공 식품은 위에 부담을 줄수 있으므로, 제한하십시오
도움이 되시길 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.