질문
답변
Re : 디스크에 뛰는거 보단 걷는게 더 좋은지요?
안녕하세요, 하이닥 신경외과 상담의 최승현 입니다.
디스크의 정도가 어느 정도인지 말씀만으로는 알수가 없습니다만 아무래도 뛰는 운동은 충격량이 클 수 밖에 없기 때문에 걷는 운동이 권장사항입니다. 수영을 하실 수 있다면 수영을 하셔도 됩니다.
다만 통증이 심해지는 경우엔 잠시 운동을 중단하고 휴식을 취하시기를 바랍니다.
통증이 지속된다면 다니시던 병원을 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
디스크의 정도가 어느 정도인지 말씀만으로는 알수가 없습니다만 아무래도 뛰는 운동은 충격량이 클 수 밖에 없기 때문에 걷는 운동이 권장사항입니다. 수영을 하실 수 있다면 수영을 하셔도 됩니다.
다만 통증이 심해지는 경우엔 잠시 운동을 중단하고 휴식을 취하시기를 바랍니다.
통증이 지속된다면 다니시던 병원을 방문하시기 바랍니다.
감사합니다.
* 본 답변은 참고용으로 의학적 판단이나 진료행위로 해석될 수 없습니다.